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家长给孩子喂饭 ， 大多出于什么心理？
邻居老人说：“不喂饭 ， 孩子吃不饱 。 ”
甚至 ， 还有一位老人吐槽自家儿媳：“没见过这么懒的妈 ， 只顾着自己吃 ， 都不去喂孩子！”
看看周围的亲戚、邻居 ， 果妈发现一个现象 ， 那就是越喜欢给孩子喂饭的家庭 ， 孩子反而越瘦 。 养得不错的孩子 ， 反倒是那些“自力更生”的娃 。
开心果上幼儿园后 ， 老师也和家长沟通 ， 不要再给孩子喂饭！因为明显可以看出 ， 那些自己好好吃饭的孩子 ， 又高又壮 ， 而那些挑食、不好好吃的孩子 ， 问过之后说 ， 平时在家都是有人喂 ， 这些孩子大多长得又瘦又小 。
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想要孩子好好吃饭 ， 喂饭 ， 绝对是“饮鸩止渴” 。 果妈分享真正有用的5个小妙招 ， 开心果用过 ， 也推荐给很多朋友过 ， 亲测有效哦！
想让孩子主动想吃饭 ， 5个小妙招早用早见效
小妙招一：让孩子对食物“求而不得”
俗话说：“得不到的 ， 才是最好的！”
吃饭 ， 本该是一件美好的事情 ， 但是 ， 如果这份美好变成“强塞” ， 那么即便是山珍海味 ， 也变得索然无味 。
在喂饭的过程中 ， 孩子对食物的需求 ， 会逐渐降低 。 但如果换个方法 ， 让孩子对食物“求而不得” ， 那就不一样了 。
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果妈家是这样的 ， 夹起一块菜 ， 吃到嘴里 ， 夸张地说：“哇哦 ， 真的是太好吃了！”然后 ， 我们不会去喂孩子 ， 而是继续吃 。
孩子这时候内心就“求”这个美食 ， 而没人给她夹 ， 她就不“得” 。 这个求而不得的过程 ， 会让孩子想要主动去夹、去吃这个菜 。
这一步的目的 ， 是让孩子开始对食物产生兴趣 。
小妙招二：让孩子的餐桌 ， 只有食物
为了让孩子不跑 ， 愿意坐在那里安安静静地被喂饭 ， 家长们也是使出了十八般武艺：看电视、玩手机、玩玩具等等 。
但家长要记住 ， 孩子吃饭 ， 主角是食物 ， 而不是电视、玩具等 。 所以 ， 想要孩子好好吃饭 ， 一定要将饭桌还给食物 ， 将一切不相干的东西 ， 给暂时清理掉 。
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这一步的目的 ， 是让孩子将注意力 ， 放在食物上 。
小妙招三：让孩子的三餐 ， 开启“仪式感”
所谓仪式感 ， 便是让孩子养成一个习惯 。
果妈是给开心果专门准备了儿童座椅 ， 她自己独有的餐盘、筷子 ， 这些也都是她自己挑选的 。 到了吃饭时间 ， 只要将这些东西都摆出来 ， 开心果就知道 ， 要吃饭了！主动要求将她抱到餐椅上 。
开饭之前 ， 我们都会等一家人坐齐 ， 然后一起说：“开饭啦！”
家长们也可以专为孩子准备他喜欢的餐具、餐椅等 ， 有个吃饭仪式 。
这一步的目的 ， 是让孩子将吃饭列入日常事件 ， 养成习惯 。
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小妙招四：让孩子的食物 ， 色香味俱全
对于小孩子来说 ， 格外偏爱那些色彩鲜艳、有新意的东西 ， 食物也是 。
开心果小时候不爱吃西蓝花 ， 但如果将西蓝花摆成大树的模样 ， 开心果能全部吃完！
发现这一点之后 ， 果妈发现 ， 给开心果准备的食物 ， 有些太单调了 。 而果妈曾经也是个厨房小白 ， 所以 ， 果妈毫不犹豫地选择了食谱 。
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