“这个时候 ， 无论怎么饿 ， 也是不会瘦的 。 ”兰彩虹说 ， 所以针灸加饮食调整 ， 体重的下降 ， 针灸有着不可忽视的作用 。
对于患者所说的可以局部减肥 ， 兰彩虹认为针灸减肥其实是整体调整 ， 有时瘦肚子的作用更明显 ， 是因为这个地方的脂肪厚度和含量更高 。
“肥胖的病因总结为饮食不节、劳逸失常、年老体弱、先天禀赋不足 ， 以内伤为主 ， 伤及五脏 ， 或元气不足 ， 致脾气虚弱、肾阳虚衰 ， 水谷运化转枢失司 ， 化为膏脂和水湿 ， 留滞体内而致肥胖 。 ”兰彩虹说 ， 耳穴治疗、拔罐疗法、艾灸疗法、中药内服、食疗等等方法都是很靠谱的中医减肥方法 。
“肥胖的发生总与阳气不足 ， 痰湿内生有关 。 ”兰彩虹补充道 ， 饮食上还可适量食用补气健脾除湿的食物 ， 健脾食物如淮山、茯苓、大枣、莲子、扁豆、芡实、香菇、蜂蜜等， 利湿食物如薏苡仁、赤小豆、茯苓、绿豆等 。
贵州日报天眼新闻采访人员
岳端 陈大炜
编辑 王小婷 何涛
【张茜|【减肥行不行】真有躺着就能瘦的办法吗？针灸减肥了解一下！】编审 王璐瑶 杨韬
推荐阅读
- 蔬菜|减肥想要效果好饮食是关键！-协和苗条霜
- 人群|【麻塘养生】值得收藏的“养生零食”，帮你健脾益气、补肝肾~
- 酒色|【戎子小讲堂】何为品酒
- 时间|提醒减肥女生：一天中2个时间最容易“长肉”，再饿也要管住嘴
- 因为|买白酒，只要瓶身有?这?“4个字”，不论价格高低，都是酒精勾兑酒
- 大菲|【5.15-17 Interwine】十年淬炼筑梦起，一朝芳华引凤来——广州十六区酒业
- 小勺|酸甜嫩滑的番茄龙利鱼，让减肥的日子不再难熬～
- 控制|减肥期间，坚持做到这5件小事，减肥速度快一倍
- 刮油|冬天到了，女人多吃以下食物，美容养颜，减肥刮油，好处多多
- 中国食品|东北杀猪菜