蒲谷丁 ， 有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效 。 这些作用 ， 对保护肝脏都有好处 ， 可以促进肝脏排毒 。
将金桑和蒲谷丁搭配 ， 效果大大提高 。 既可以提高免疫力、预防感冒 ， 又可以降三高 ， 一举数得 。
3、多梳头
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中医讲道：头 ， 为精明之府 ， 人体众多穴位和经脉 ， 都在头部 。
日常用木梳 ， 或手指 ， 对头部进行梳理或按摩 ， 可以刺激头部诸多部位 。
次数：每晚睡前一次 ， 每次梳头或按摩100-200下即可 。
作用：有助于疏通脑部血管 ， 保养人体的精气神 。
女人想要健康长寿 ， 多喝3杯水 ， 多按2处穴位
【3杯水】
1、茉莉花茶
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女性朋友 ， 经常喝点茉莉花茶 ， 不仅可以美容养颜、净白皮肤 ， 还能够抵抗衰老 。
另外 ，茶叶中的咖啡碱 ， 可刺激中枢神经系统 ， 起到消除疲劳、增进活力、集中思维的作用 。
2、刺玫菊茶
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温养血脉 ， 延缓衰老 ， 是女性日常饮用的花茶之一 。
刺玫菊 ， 是一种野生小玫瑰花 ， 性温 ， 有调经活血 ， 促进血液循环 ， 温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 还有延缓衰老的作用 。
3、 柠檬茶
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柠檬中 ， 含有丰富的维生素和柠檬酸 ， 能够促进人体内酸性成分代谢 ， 维持人体内部酸碱平衡；
另外 ， 经常喝点柠檬茶 ， 能够加速皮肤的新陈代谢 ， 抑制黑色素堆积 ， 减少皱纹的生成 ， 进而达到延缓衰老的目的 。
【2处穴】
1、迎香穴
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迎香穴 ， 在鼻翼外缘中点旁开 ， 当鼻唇沟中 。
其是美容要穴 ， 用食指按摩此穴 ， 可以加快面部的血液循环 ， 改善面部肤色暗沉、肌肤松弛 ， 延缓皱纹的出现 。
2、攒竹穴
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位置：面部眉头凹陷中 ， 额切际处 。
常用食指点压 ， 按摩此穴 ， 可以促进微循环 ， 增加眼部肌肤的含氧量和吸收率 ， 延缓眼部鱼尾纹的出现 。
每天点压、按揉5分钟即可 。
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