俗话说：今年四季在春天 ， 一天早上 。 这在饮食中也是一样的 ， 早上是一天的开始 ， 这顿饭不仅要吃 ， 还要吃得好 。“早吃 ， 吃饱 ， 吃得更少” ， “实际上是这个真相 。 很多人在这个城市中没有时间在早上做早餐 。
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我甚至没有时间吃早餐 ， 通常会有是草 ， 甚至不吃 ， 这种不健康的饮食习惯 ， 很长一段时间会对身体造成巨大损害 。。 正如俗话所说 ， 身体是革命的首都 。 每个人都必须养活胃部 。 今天 ， 我将分享一个简单且易于做的 ， 并且节省时间 ， 我在10分钟内完成了 。
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主要营养食品 ， 办公室工作人员或早餐不知道要吃什么 。 一定会看到 。 [洋葱的懒惰版本煎饼]成分：普通面粉 ， 切碎的葱 ， 盐蛋 ， 透明水 ， 芝麻油步骤：第一步：准备一个大点容器 ， 加入适量的面粉 ， 然后进入两个鸡蛋 。
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第2步：适当的金额将面粉加入到内部 ， 筷子彻底搅拌成颗粒膏 ， 具体的厚度和截止几乎可能是可能的 。 步骤3：准备洋葱的量 ， 洗完后切碎 ， 放入击球手 ， 放一勺盐在内侧 ， 然后滴几滴芝麻油 ， 再次搅拌均匀 。
【面的|不用揉面的葱油饼，5分钟就做好，真的好香，好软，好筋道！】
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步骤4：在锅中热炎热后 ， 在内部添加一点点可食用油 ， 油气热 ， 用勺子挖掘量以制作适量的面糊 ， 轻轻放入锅中 。
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第五步：形状固定后 ， 它将乳化另一边 。 在整个过程中打开火 ， 两侧炒成熟 。 尖端：1 ， 尽可能多地制造击球手的厚线 ， 使味道最软 。2 ， 炒 ， 直到这个过程必须打开一个小火 。 否则它很容易炒 ， 并不熟悉 。
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3 ， 做好洋葱油 ， 你可以匹配蜱的味道 。 这是一个豆幼苗 ， 每天在这里 ， 分享你的舌尖上的美味味道 ， 通常不知道吃什么 ， 你可以来看 ， 我感觉很好 ， 请点击免费 ， 谢谢你的支持！
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