这个新年因为冬奥会变得热烈无比 ， 开幕式比春晚还好看的大国气度 ， 为新春增添无穷活力 ， 那些看着陌生的冰雪项目渐渐熟悉 ， 一场场赛事厮杀 ， 为我们注入新春的动力与期待 。 然后 ， 一转眼又到了上班开工的日子 。
从假期节奏恢复到工作节奏总是会有一些延迟与卡顿 ， 就像上高速前进入收费站时候的排队等候 ， 然而 ， 一切都会逐步走向正规 ， 让我们在壬寅年虎虎生威的美好祝福下进入新的一轮战斗模式 ， 该收心去工作啦 。
不知道您是否有这样的感触 ， 这两年的变化实在太快 ， 无论行业摇曳还是因为疫情导致的生活节奏不稳定 ， 都在打击着每个人的既有节奏 。 我们从未如此不确定 ， 甚至每一次出差去外地都要冒着能不能回来的风险 。 而身为跑者 ， 更是感受到了动荡 ， 回顾小编去年只参加了一场马拉松 ， 但还是依旧每个月保持200到300公里的跑量 。
面对不确定 ， 最好的方式就是在某个领域有确定的辅助线
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跑步就是生活节奏最强大的辅助线和定海神针 。 面对不确定的随机应变 ， 其实都蕴含在日复一日的奔跑当中 。 这种熟悉 ， 会消弭外部环境带来的不确定和不安全感 ， 至少 ， 每天小编还在跑步 ， 看日升月落 ， 看草长莺飞 ， 看春华秋实 ， 看自然环境在我们脚下、身旁亘古不变 ， 这种与大自然和谐共处的安心 ， 是每个跑者都在过程中体会过的 。
如果你有一项能够坚持一辈子的兴趣爱好 ， 将是无比幸运的 ， 无论什么时候 ， 当你去为爱好花时间 ， 沉浸在这种熟悉的美好当中的时候 ， 都会让这一天变得稳定 。 跑步 ， 对跑者来说 ， 就像每天给手机充电 ， 每天洗脸刷牙一样自然而然 ， 守住这份执着 ， 就不怕风高浪急、地覆天翻 。
新年跑起来 ， 一年之计在于春
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无论跑步比赛何时复苏 ， 无论有无比赛 ， 都建议大家从今天这个虎年首个开工日跑起来 ， 形成良好的习惯 ， 足以为这一年开个好头 。 就像滚雪球时搓成的第一个小雪球 ， 会在未来的日子里越滚越大 ， 直到不经意间震撼所有人 。
小编身边有许多热爱跑步的常年跑者 ， 每天清晨 ， 基本都能看到他们发的刚跑完步的朋友圈 ， 总让人不忍想要去点赞 。 实际上如果能够早起 ， 用一个小时的晨练开启这一天 ， 将会是非常简单且美好的事情 。 多数人还在犹豫要不要关掉闹钟再睡一会儿的时候 ， 常年跑者已经跑完步、吃完早餐给身体充满电准备开工了 。 小编一直认为晨跑的时间是“白赚出来的” ， 相信跑完步回来吃早餐的人都会有这种体会 。 6点跑步 ， 7点半一切都已经搞定 ， 步也跑完了 ， 洗漱完毕也吃了早餐 ， 可能很多人还没有起床 。
如果推荐生命中最有魔力的一种事情 ， 那就是早起锻炼吃早餐 。 有了这个稳定节奏和习惯 ， 一切都会顺溜起来 。
【1|开工收心，让跑步成为生活节奏的定海神针】可以贯穿岁月的跑步 ， 你值得拥有
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少年爱糖 ， 青年好酒 ， 老年爱茶 ， 为啥？吃糖长身体 ， 喝酒催化激情与竞争 ， 喝茶想开了 。
唯有跑步 ， 可以让成长身体、触发激情和获得淡定于一身 ， 跑步恒久远 ， 一路永流传啊 。 我们现在生活的选择太多 ， 即便是兴趣爱好 ， 也需要可以一以贯之的才好 ， 打王者荣耀或许可以支撑几年的岁月 ， 打篮球的对抗无法覆盖老年生活 ， 古人靠“琴棋书画诗酒花”可以陶冶情操打发时间 ， 现代依然如此 ， 唯一不同的是 ， 我们比古人的生活方式更需要骨骼肌的运动 ， 哪怕每天一小时的家务活 ， 也能在身体健康上做最好的贡献 。
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