必须解决四个问题：第一 ， 要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四 ， 这条尤其重要 ， 夫妻要恩爱 ， 这是核心 。
8用脑子吃饭保健康
健康要从每一天开始 ， 每天健康 ， 就一生健康 。 一定要记住：能吃能喝不健康 ， 会吃会喝才健康 ， 胡吃胡喝要遭殃 。 用肚子吃饭求温饱 ， 用嘴巴吃饭讲享受 ， 用脑子吃饭保健康 。 要做到：皇帝的早餐 ， 大臣的中餐 ， 叫花子的晚餐 。
9红薯是世界上最好的食品
请大家记住一个原则 ， 吃植物性的东西 ， 一定要占70%—80% ， 动物性的东西只能占20%—30% 。
红薯(地瓜)是世界上最好的食品 ， 日本曾经是得癌症最多的国家 ， 为了把癌症减少 ， 日本人想了很多办法 ， 没有效果 ， 最后慢慢找到了 ， 他们把所有蔬菜做了筛选 ， 选出20种抗癌蔬菜 ， 熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜、抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的 ， 都离不开这两样 。
来源：健康
【蔬菜|健康问题上，你比医生管用！看一遍年轻十岁】小编：平邑科技创新产业园
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