早餐别老一套了 ， 萝卜丝里打入2个鸡蛋 ， 几分钟搞定早餐
早餐不要太守旧 。 将两个鸡蛋放入萝卜丝中 ， 几分钟后吃完早餐
俗话说 ， 早上像皇帝一样吃饭 。 这句话的意思是你必须在早上吃一顿营养丰富的早餐 。 如果你早上吃得不好或不吃早餐 ， 你整个上午都会精神错乱 。 今天 ， 我想和大家分享一个非常营养健康的早餐实践 。 萝卜燕麦蛋早餐蛋糕搭配萝卜燕麦蛋、火腿肠等营养丰富的食材 ， 绝对能满足人体整个上午的营养需求 。 那我们去看看这个美味的萝卜燕麦蛋早餐蛋糕是怎么做的吧？
[萝卜燕麦蛋早餐蛋糕]
【配料】燕麦、萝卜、食盐、火腿肠、葱、鸡蛋、胡椒粉、蚝油、芝麻油、面粉、食用油、黑芝麻
[生产步骤]
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1.
今天要教你的美味食物是萝卜燕麦蛋早餐蛋糕 。 制作起来很简单 。 做了之后 ， 它又脆又软 。 非常好吃 。 接下来 ， 让我们准备制作萝卜燕麦蛋早餐蛋糕所需的所有材料 。 首先要准备的是燕麦粥 ， 大约一小碗 。 然后准备一根火腿肠、一个萝卜、80克面粉、一个葱、两个鸡蛋、适量食用盐、胡椒粉、蚝油、芝麻油和食用油 。
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2.
首先要处理的是萝卜 。 先把准备好的萝卜洗净 。 一定要认真清洗2~3次 。 清洁后 ， 将水排干 ， 放在砧板上 ， 然后用刀切下它的头和尾巴 ， 然后用去皮刀将所有的皮肤都切下来 。 萝卜剥皮后 ， 我们把它揉成细丝 。
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3.
将萝卜丝放入大碗中 ， 然后加入一匙食盐 ， 用筷子将食盐和萝卜丝搅拌均匀 ， 然后放在一边10分钟 。 然后我们把火腿肠切成薄片 ， 试着把它切小一点 ， 然后把它切下来放在盘子里备用 。 接下来 ， 切一些葱 ， 放在盘子里备用 。
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4.
10分钟过去了 ， 萝卜丝已经腌制好了 。 用手把腌制的萝卜丝中多余的水分挤出来 。 把水挤干后 ， 放在砧板上 ， 用刀切 ， 切成稍碎的丁块 ， 切成大碗 ， 然后把两个鸡蛋放入萝卜丝中 ， 再加适量食盐、胡椒粉、蚝油、芝麻油 ， 然后放入葱花和火腿肠 ， 先搅拌一下 。
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5.
在所有原料均匀混合成一块后 ， 让我们放一小碗燕麦进去 ， 继续抓板 。 然后加入80克面粉 ， 做成粘稠的糊状 。 蔬菜酱准备好后 ， 我们用手抓起它 ， 放在手心里 ， 把它分类成蛋糕形状 ， 然后把它放入预先预热和上油的电动蛋糕盘中 。
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6.
将面饼放入电动蛋糕锅后 ， 在每个面饼上撒一层黑芝麻 。 等到底部煮熟变黄 ， 再翻过来继续烘焙 。 两面都变黄后 ， 把它翻过来反复烤一分钟 ， 然后你就可以从锅里出来了 。 美味的鸡蛋燕麦萝卜早餐蛋糕完成了 。
[提示]
1.尽可能多地将萝卜搓成细丝 。
2.火腿肠的小片应该切小一点 ， 葱也应该切小一点 。
今天的美食就在这里与大家分享 。 欢迎来到叔叔的食物 。 在这里 ， 我们为您提供健康美味的食谱、烹饪技巧和烹饪技巧 。 其实很简单！喜欢的朋友可以给我一个免费的表扬 ， 谢谢 ， 你的支持！
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