导语：北京四口之家的早餐走红朋友圈 ， 网友：太有食欲了 ， 瞬间看饿 。
每次街边的店或者小摊子美食有十里飘香的味道总是会围观很多的人 ， 闻着香味就饿了 ， 有时候看到制作过程 ， 看着看着泪水就不争气的从嘴角流出来了 。
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眼睛和鼻子很灵敏 ， 闻着好吃的 ， 看着非常诱人的 ， 总是能让我们瞬间变饿 ， 北京四口之家的早餐走红朋友圈 ， 网友表示太有食欲了 ， 瞬间看饿 。
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北京四口之家的早餐从图片上看 ， 非常的丰盛 ， 颜色很和谐 ， 以粗粮为主 ， 既有鸡蛋又有馒头同时还有一份汤和一份芋汁 ， 中间一份四季豆炒胡萝卜丝 。
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红绿搭配炒菜美味 ， 色泽诱人 ， 能够补充身体需要的营养 ， 还能解馋 。 黄的 ， 白的 ， 绿的 ， 紫的 ， 整体看起来就非常让人有食欲 ， 瞬间就让人忘记了自己刚吃的东西 ， 肚子又开始饿了 。
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一眼看过去这份早餐最显眼的就是四季豆炒胡萝卜丝 ， 红绿相间 ， 脆爽美味 ， 两种蔬菜都是丝儿 ， 简单又入味 。
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四季豆的脆嫩和胡萝卜丝的营养完美结合 ， 做起来简单 ， 吃起来好吃 。 一起来看看这道菜应该怎么做 。
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将胡萝卜和四季豆洗干净 ， 四季豆要多准备一些 ， 胡萝卜相当于配菜 ， 少一些比较好 ， 将胡萝卜切成小细丝 ， 胡萝卜比较硬 ， 熟起来也比较慢所以最好切细一点 。
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四季豆也切成丝 ， 这样两种丝都比较协调 ， 看起来美观的同时也能更好地入味 。
把锅烧热 ， 加入油 ， 放入蒜 ， 炒香之后先放入胡萝卜丝炒一会 ， 再加入四季豆丝儿炒熟 ， 加入调味料 ， 盐味精之类的 ， 最后再翻炒一会 ， 味道合适就能出锅了 。
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这类家常菜比较好做 ， 花的时间也比较短 ， 所以在早上的时候很合适做这一类小菜 。 上面主要的菜就这一样 ， 玉米和和鸡蛋羹不用花什么时间 ， 直接放在锅里面煮熟就好了 。
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这里就是不得不提一下玉米 ， 玉米软糯香甜 ， 做早餐吃饱腹感也比较强 ， 口感细腻 ， 没有时间的朋友们早上起来整两个玉米也是一个不错的选择 。
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做花卷比较花时间 ， 需要早起自己捏好面粉 ， 蒸花卷 ， 但是花卷的味道很好 ， 很多人都很喜欢吃 ， 大家也可以直接去超市买好 ， 第二天直接蒸也可以 。
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鸡蛋的蛋白质含量很高 ， 对人体有很多的帮助 ， 最重要的是鸡蛋的口感细腻 ， 里面的蛋白和蛋黄味道也完全不同 。
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