蔬菜|建议家长:这6款早餐多给孩子吃,简单美味,孩子吃得香,不挑食( 二 )


2、葱洗净切葱花、火腿洗净切粒 。
3、把白菜、葱花、火腿粒和黑全麦粉混合在一起加入少许清水拌匀 。
4、做成一个个小饼 , 放入平底锅里煎至两面金黄熟透即可 。
蔬菜|建议家长:这6款早餐多给孩子吃,简单美味,孩子吃得香,不挑食
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【家常铜锣烧】
铜锣烧是孩子很爱吃的零食之一 , 自己做也很简单的 , 用巧克力酱来做夹心 , 简直是孩子的最爱 。
食材:低筋面粉、糖、蜜糖、鸡蛋、泡打粉、牛奶、玉米油各适量 。
蔬菜|建议家长:这6款早餐多给孩子吃,简单美味,孩子吃得香,不挑食
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1、鸡蛋和玉米油倒入碗里 , 加入入糖、蜜糖和牛奶混合拌匀 。
2、低筋面粉过筛倒入混合好的鸡蛋牛奶液里 。
3、加入泡打粉一起混合搅拌成流动的粉浆 。
4、放入平底锅里煎凝固 , 然后涂抹上少许的巧克力酱 , 再盖上另一块饼皮 , 这样一块铜锣烧就做好啦 。 剩下的饼也是同样方法做好 。
蔬菜|建议家长:这6款早餐多给孩子吃,简单美味,孩子吃得香,不挑食
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【肥牛肉夹馍】
这是一道简易版的肉夹馍 , 只是我们用馒头和肥牛来做 , 这样做的夹心馒头也是非常营养好吃的哦 , 平平无奇的馒头摇身一变 , 变成孩子爱吃的“肉夹馍”了 。
食材:肥牛卷、馒头、葱花 。
蔬菜|建议家长:这6款早餐多给孩子吃,简单美味,孩子吃得香,不挑食
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1、馒头放入电饼铛里煎至两面金黄 。
2、肥牛放入电饼铛(早餐机)里煎炒熟透 , 下入孜然粉、辣椒面和葱花一起炒香 。
3、煎好的馒头对半切块 , 不要切段 , 然后将炒香的肥牛放入馒头里即可 。
Lily美食谈碎碎念:
以上就是6款儿童营养早餐 , 简单又美味 , 附上了详细的做法 , 孩子吃得香不挑食 , 收藏好做给孩子吃 , 一周都不重样 , 营养好吃又解馋 。

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