山东|冬天最馋这早餐,三两下搞定,好吃又顶饱,网友:一看就是山东的

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老话说 , 人越长大越容易怀旧 , 会怀念以前看过的风景 , 怀念以前相处过的人 , 怀念以前吃过的美食……而我最近就是这样 , 总在不经意间想起曾经在山东读大学的时候 , 吃过的那些校园美食 , 譬如水晶精肉饺子、西红柿鸡蛋面、辣椒卷饼、各种夹饼等等 , 每每想起 , 就倍感温暖 。 那时候 , 一到冬天 , 大家伙儿都不想早起 , 遇到有早课都很赶 , 就喜欢去一餐买个夹饼一边走一边吃 , 顺便来一杯豆浆 , 待吃完 , 全身暖洋洋的特别舒坦 。
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在所有早餐中 , 夹饼算是最实惠的了 , 一个只要2块5毛钱 , 里面的馅料有洋芋丝、海带丝、豆腐丝可供选择 , 喜欢吃辣的还能加点辣椒 。 当然 , 想吃营养点可以加1块钱点个鸡蛋 , 奢华点的话那就加烤肠、肉丝啥的 , 口味多样 , 总有一款适合你 。 但我们吃得最多的还是洋芋丝夹饼 , 简单软滑 , 还特别顶饱 , 特别适合冬日的早餐 。 它是校园里最常吃的早餐 , 一个2块5 , 想想都馋得慌 , 如今回了南方 , 想吃了只能在家自己做 , 特别是懒人可以试试这早餐 , 超市里也有白饼卖 , 2块钱能买3个 , 买回来自己简单加工一下 , 成本5元 , 全家都吃得饱饱的 。
所以今天的早餐 , 既不是蔬菜粥也不是面包 , 而是我最馋的洋芋丝夹饼 , 只花10分钟 , 早餐全部都搞定 。 为此 , 我还特意拍照发了个圈 , 没想到大伙一看 , 都留言说一瞅就是山东范儿 。 冬天最馋这早餐 , 三两下搞定 , 好吃又顶饱 , 网友:一看就是山东的 。
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【食材】:白饼、粉洋芋、小米椒、大蒜、姜、豆瓣酱 。
调料:盐、味精、辣椒油、玉米油 。
【独家菜谱】
【山东|冬天最馋这早餐,三两下搞定,好吃又顶饱,网友:一看就是山东的】步骤1 , 拿一个个头稍大一点的粉洋芋 , 削去外皮 , 冲洗干净 , 切成长条 。 大蒜去皮切丁 , 小米椒、姜洗净 , 分别切圈切丁 。
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步骤2 , 取锅 , 倒入适量油 , 舀入半小勺豆瓣酱翻炒均匀 , 放入大蒜丁、姜丁、小米椒圈翻炒出香味 , 接着倒入洋芋丝拌炒 。
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步骤3 , 翻炒2分钟后 , 淋入1汤勺清水 , 调小火 , 烹煮3分钟左右 。 接着 , 调入盐、味精调味 , 然后关火装盘 。
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步骤4 , 焖熟洋芋的同时 , 另取锅 , 开小火 , 放入白饼 , 烘烤至变软变热 。 家里有微波炉、电饼锅或是烤箱的 , 也可以用这些锅具做 , 其中烤箱的话 , 上下火170度 , 烘烤5~10分钟就可以了 。
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