辣木籽生吃还是熟吃
【辣木籽生吃还是熟吃，什么植物，结着长长的果实，如果成熟后，外表是黑色的？】可以生吃，也可熟吃 。生吃更有利于营养成分的吸收，补充人体的营养也更为丰富，但生吃的味道有些辛辣刺激，因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，具体看个人选择 。若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道 。
什么植物，结着长长的果实，如果成熟后，外表是黑色的？辣木树（拉丁学名：Moringa oleifera Lamarck，英文名：Horseradish ），又称鼓槌树、山葵树，属于辣木树科，为多年生常绿小乔木至大乔木，现已知共有14种，供食用栽培的有印度辣木树和非洲辣木树两种品种 。
辣木树原产于非洲东北部和印度北部的次喜玛拉雅山麓、红海沿岸等自然条件极其恶劣的地方 。辣木树是2012年来在欧美新兴的一种保健植物(食品)，号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质，并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效 。辣木树堪称是一种万用神奇的天然健康植物，美国华盛顿大学、普渡大学、英国莱斯特大学、瓜地马拉的卡罗那所大学都有详细的研究报告,中文资料可参考奇迹之树等网站资料 。就让我们共同参考其中一些国家、地区及权威怎么认识辣木树 。果实辣木籽:辣木籽的长相很怪异，它的果荚像豇豆，但它的籽实却一点也不规矩，长得有菱有角的,大小不一,可生吃,据说对糖尿病,高血压有显著保健及防治作用.辣木籽入口很脆且甜,慢慢咀嚼后咽下,再喝口水，喉咙中的甜味类似甘草，胜过甘草 。且可保留好几分钟 。其间吃其他食物的同时均会感觉到甜味.辣木籽还有醒酒和祛口臭的功效 。一般在酒前半小时左右吃3~5粒辣木籽，酒后再吃3~5粒，有很好的醒酒作用 。咀嚼辣木籽还能有效的祛除口臭和抽烟者口中的烟味 。
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