葱花|分享美味早餐,做法简单,比馒头营养,比油条健康,葱香浓郁松软
早餐是 一天中不可缺少的 , 早餐吃好了 , 后面一整天都精神饱满 , 劲头足 。 不论是学习还是工作效率 , 都能大大的提升 。 传统的早餐有馒头、包子、油条等 。 单单吃这些就太单一了 。 今天就分享一款比馒头营养 , 比油条健康的早餐做法 。 说是早餐 , 但是不止限于在早餐中食用 。 平常时在没有事情做的时候 , 拿出来吃打发时间或者做午后小点心都是可以的 。
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前面说到用来做零食或者小点心都可以 。 因为它是用面粉做的 , 里面有丰富的碳水 , 能马上带给人能量 。 这款美食有松软的口感 , 表面点缀了一些葱花 , 所以让它吃起来葱香浓郁 。 除了葱花还有火腿、芝麻 。 火腿能让口感更丰富 , 芝麻营养又增香 。 跟馒头一比是不是显得“高大”多了!说了这么多该说说它的名字了 , 它叫做葱香火腿包 。 也就是面包的一种 。
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今天的这个面包做法相对简单一点 , 没有复杂的整形过程之类的 。 在揉面的时候可以用机器揉 , 也可以纯手揉 。 不需要花费太多时间 , 只需要揉出一张膜就可以了 , 这个是面包松软的必备条件 。
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【所需材料】
250克普通面粉 , 30克白糖 , 20克奶粉 , 3克酵母 , 2个鸡蛋 , 100克纯牛奶 , 20克黄油 , 3克盐 。 适量葱花 , 适量火腿丁 , 适量全蛋液 , 适量白芝麻 。
【制作步骤】
1.250克普通面粉 , 30克白糖 , 20克奶粉 , 3克酵母 , 2个鸡蛋先放入盆中 , 先把鸡蛋搅散 。
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2.再倒入牛奶 , 少量多次地加入 , 边倒边搅拌 。 先搅拌成絮状 。 如果天气冷可以先把牛奶冻一下 。
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3.放入盆中 , 我用的是厨师机 , 先搅拌成能拉出一张薄膜 。
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4.再加入20克黄油跟盐 , 搅拌成能拉出一张薄膜 。 程度是手指贴上去能看到手指纹路即可 。
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5.找一个烤盘 , 还需要一张油纸 。 面团整理圆润 , 再用擀面杖擀薄擀成跟烤盘一样的大小 。 油纸折成跟烤盘一样的大小 , 面团放上去垫着油纸擀 , 后面放在烤盘上就可以了 。 在面片上用牙签扎几个洞 , 在面上盖上保鲜膜 , 然后放在温暖的地方开始发酵 , 让它发酵至两倍大 。
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6.看到它体积变大 , 用手在表面按一下会缓慢回弹说明就发酵好了 。 再刷一层全蛋液 。
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7.准备两根火腿肠跟一把小葱 , 都切碎 。 撒在面片上 , 最后撒点白芝麻即可 。 (葱花只需要葱叶)
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8.烤箱提前预热 。 上下火160度烤20分钟即可 。
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9.时间到取出来 , 震几下震出热气 。 放置不烫手后切成大小适中的块就可以了 。
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