葱花|孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高( 二 )
4、煎好的饼出锅 , 把饼卷起来切成鸡蛋卷 , 摆入盘中!
豆腐汤
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做法:
1、把豆腐用水冲一下切成条 , 葱姜切成末 。 洗上一把菠菜 , 然后切碎!
2、 用碗盛半碗面粉 , 加入少许清水 , 和成面糊!一定要搅拌均匀 , 不要产生面疙瘩!
3、锅内放入底油 , 把葱姜炒出香味 , 加入盐 , 清水 。 然后在把豆腐条放进去烧开 , 等开锅的时候 , 慢慢下入面糊 , 边下边用勺子搅动 , 以免粘团 糊锅!
4、下入面糊以后 , 等到再次开锅 , 打入一个鸡蛋搅拌开 。 然后放入切好的菠菜 , 装盆即可!一盆营养丰富 , 味道鲜美的豆腐汤就做好了!
蛋炒饭
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做法:
1、把火腿去皮 , 用刀切成片 , 葱花切碎!
2、平底锅放少许油 , 油热放入切好的葱花、火腿 , 把火腿炒出香味!
3、炒好火腿后 , 打入鸡蛋 , 加少许盐 , 快速翻炒均匀!
4、等鸡蛋炒成块时 , 倒入米饭 , 小火把米饭炒开 , 一定要不断继续翻炒米饭 , 以防粘锅!
5、当米饭炒至米粒稍微变成黄色时 , 出锅盛入盘中即可!
【葱花|孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高】亲爱的读者 , 你学会了吗???
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