葱花|孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

对于孩子的早餐 , 妈妈们真是伤透了脑筋 。 每天孩子吃什么 , 能让孩子喜欢吃而且还要有营养 , 真是想尽了办法 , 更别说 , 要做一星期的早餐 。 天天吃一样的早餐 , 孩子肯定会吃腻 , 所以说 , 对于妈妈们 , 孩子的早餐真发愁!
不慌 , 孩子早餐别发愁 , 今天我就为大家分享这几道早餐 , 一星期都不重样 , 好吃又营养 , 孩子个子还长高!为了孩子 , 你也赶快来学吧!
土豆饼
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做法:
1、把土豆洗干净 , 削去皮 , 切成土豆丝 , 切好后放入清水中再洗一遍!
2、洗好后的土豆丝控净水放入盆中 , 加入一个鸡蛋 , 加少许葱末 、盐 , 用筷子搅拌均匀!
3、然后加入一小碗面粉 , 面粉要一边搅拌 , 一边加入 , 等把面粉全部加进去后 , 加少许清水搅拌均匀 , 搅拌至面粉把土豆丝裹匀 , 拌成面糊!
4、平底锅烧热 , 刷上一层油 , 用勺子盛一点土豆丝面糊放入锅中 , 然后用勺背把面糊摊成饼状煎制!
5、把土豆饼一面煎成金黄色后 , 另一面翻过来也煎成金黄色 , 即可装盘!
6、最后来杯热牛奶 , 简单美味的早餐就做好了!
白菜鸡蛋面
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做法:
1、用白菜最里面的黄色嫩叶清洗干净 , 用刀切丝!
2、锅内倒入花生油烧热 , 放入葱花 白菜叶翻炒 , 炒至白菜变软后加入半锅清水!
3、用的鸡蛋面是前一天晚上擀好放入冰箱的 , 这样提前做好用时很方便 。 待水烧开后 , 下入鸡蛋面 , 加入少许盐 , 用筷子搅拌均匀!
4、用勺子打一个鸡蛋液 , 面条开锅后 , 转圈倒入鸡蛋液!
5、等锅开一小会儿 , 就可以关火捞出面条食用 , 鸡蛋面不用煮的时间太长!
火腿鸡蛋卷
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做法:
1、把火腿肠切成小丁 , 越小越好 , 葱花切成末!
2、把鸡蛋洗干净磕入碗里 , 用筷子打散 , 加入牛奶 , 加入适量的盐!
3、把切好的火腿和葱花 , 加入牛奶鸡蛋液里 , 搅拌均匀!
4、平底锅清洗干净 , 烧热刷上一层油 , 倒入火腿鸡蛋液 , 慢慢摊开 , 摊成一个圆饼!
5、等火腿鸡蛋饼熟透了 , 慢慢地从一边卷起来 。 把卷好的火腿鸡蛋卷稍压平 , 切成小块 , 装入盘中!
蔬菜方便面
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可能孩子有时想吃方便面 , 你可能会觉得方便面没有营养 , 不给孩子吃 。 你可以这样做 , 一样有营养还满足了孩子!
做法:
1、准备好一袋方便面 , 鸡蛋一个 , 火腿肠一个 , 菠菜一把!
2、 把火腿肠打开切成片 , 菠菜切成两段!
3、锅内加入热水 , 等水开之后 , 直接把鸡蛋打进锅里!
4、等鸡蛋定型后 , 把面饼、火腿肠放入 , 煮一下!
5、最后出锅前 , 把菠菜叶放入 , 盛入碗中即可!
油饼卷
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做法:
1、取一根胡萝卜去皮洗干净 , 鸡蛋两个 , 葱两根 。 胡萝卜和葱都切成末!
2、取一碗面粉倒入盆中 , 打入两个鸡蛋 , 放入胡萝卜末 葱末 清水 盐少许 , 搅拌均匀 , 和成面糊!
3、平锅内放入少许油 , 油热后舀一勺面糊倒入摊匀 。 一面煎至金黄 , 再煎好另一面!

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