汤汁|早餐吃腻了馒头，教你做一锅，有菜有主食，搞定家人的胃，太好吃
早餐吃腻了馒头 ， 教你做一锅 ， 有菜有主食 ， 搞定家人的胃 ， 太好吃 ， 天天在家里吃早餐 ， 也不知道要吃些什么 ， 吃馒头包子都吃腻了 ， 今天就在家里给家人做一锅不一样的早餐吧 ， 孩子老妈都喜欢吃 ， 其实我们家也是经常这样做的 ， 当早餐当午饭都可以 ， 或者是家里来客人了 ， 也可以这样炖上一锅 ， 全部人都喜欢吃 ， 今天就把做法分享给朋友们
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材料：面粉300克 ， 豆角一把 ， 茄子两个 ， 排骨一斤 ， 八角 ， 花椒 ， 桂皮 ， 温水150克 ， 花生油
做法
1、面粉放入适量盐 ， 倒入花生油 ， 边倒入温水 ， 边搅拌 ， 搅拌成面絮 ， 揉成面团 ， 放在一边松弛着
2、豆角跟茄子洗干净 ， 豆角扒掉豆角丝 ， 茄子在扒成块 ， 放入少许盐 ， 把豆角跟茄子泡一会备用
3、排骨洗干净 ， 把排骨放入锅中 ， 烧开水 ， 把排骨煮3分钟 ， 捞出洗干净
4、八角 ， 花椒 ， 桂皮洗干净 ， 放在一边备用 ， 可以加入几个干辣椒
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5、锅中放入油 ， 把八角花椒桂皮干辣椒放入锅中炒香 ， 放入排骨 ， 把排骨炒到微微发黄 ， 加入豆角 ， 茄子 ， 放入适量盐 ， 老抽 ， 酱油 ， 蚝油 ， 加入没过材料的清水 ， 盖上盖子中火焖煮
6、把松弛好的面团拿出来用擀面杖擀薄 ， 切成小条 ， 然后折起来 ， 扭成螺丝状
7、打开锅盖 ， 把花卷整齐的摆放在菜上面 ， 盖上盖子小火继续焖半个小时就可以出锅了
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【汤汁|早餐吃腻了馒头，教你做一锅，有菜有主食，搞定家人的胃，太好吃】焖煮的时候不要把汤汁煮的太干了 ， 可以用花卷沾着汤汁一起吃 ， 味道简直太好了 ， 全家都喜欢吃 ， 茄子焖煮的特别入味 ， 朋友们可以在家里试着做 ， 家里来客人做一锅 ， 绝对连汤汁都会吃光 ， 不爱吃面食的都爱吃呢 ， 早餐做一锅 ， 连午饭都省了呢 ， 大家学会了吧 ， 可以在下方留言哦
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