原则|育儿百科：宝宝食谱的喂养原则
宝宝的生长发育快速 ， 需要及时的补充大量的营养 ， 但是却不意味着盲目的食物摄入 ， 科学健康的喂养原则 ， 才能让宝宝健康的成长 。
宝宝食谱的喂养原则 1、宝宝的胃比较小 ， 吃东西不能像成人那样一日三餐 ， 宝宝的进食应该遵循少吃多餐的原则 ， 既可以补充足够的营养 ， 也不会给宝宝造成胃部的负担 。
2、宝宝的食物中 ， 切记刺激性和太浓的食物 ， 而要以天然、清淡为原则 。 过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担 ， 不利于宝宝生长 。
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3、宝宝的食谱要避免油腻的、过硬的、味道过重的、辛辣上火的的食物 ， 要以以消化易吸收为原则来进行喂养 。
4、宝宝的食谱要遵循多样化的原则 ， 既要有干也要有稀 ， 有荤有素 ， 饭菜要多样化 ， 每天都不重复 。
5、虽说宝宝需要大量的营养摄入 ， 但却需要按照一定的比例原则进行 ， 最好的方式就是按照早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少的营养比例 ， 把食物合理安排到各餐中去 。
宝宝饮食注意事项 宝宝的健康饮食需要宝妈们时刻注意 ， 有些成人的饮食习惯一定不能用在宝宝身上；有些营养价值高的食物也不适合宝宝食用 ， 所以在宝宝饮食的问题上 ， 有以下几点需要注意的事项 。
1、食物不宜太咸：正常情况下 ， 一周岁一下的宝宝是不适宜吃食盐的 ， 而一周岁之后的宝宝 ， 食盐的摄入量也需要控制 ， 不能吃太咸的食物 ， 易引起心脏、肌肉衰弱 。
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2、食物不宜太甜：食物太甜容易让宝宝发生腹泻、消化不良的情况 ， 直接影响着小儿的生长发育 。
3、远离生冷食物：宝宝的肠胃没有成年人成熟 ， 吃生冷食物不那么好消化 ， 另外 ， 不能给宝宝吃半生不熟的食物 。
4、注重饮食卫生：宝宝的饮食一定要注意卫生 ， 因为宝宝比较脆弱 ， 很容易生病 ， 如果饮食不卫生 ， 会直接导致宝宝感染生病的 。
【原则|育儿百科：宝宝食谱的喂养原则】好了 ， 以上内容暂时就分享到这里了 ， 还有其他问题的朋友我们下期再见哦 。
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