汤汁|早餐不用出门买,饺子皮加1把金针菇,10分钟搞定,营养又美味
早餐是每天我们最为重要的一餐 , 不仅要吃好 , 而且要营养丰富 。 为了让两个孩子早餐吃得好 , 很多时候要很早就起来做早餐 , 熬粥 , 做包子馒头 , 抄手 , 虽然一次可以多做一些 , 不过做起来都特别的费事 。 不过孩子爱吃面食 , 所以每天也就这样坚持过来了 。 最近孩子特别喜欢把饺子皮吃了 , 里面的馅给留在碗底 。
所以最近学会了一个非常不错的早餐做法 , 饺子皮加1把金针菇 , 10分钟搞定 , 营养又美味 。 学会这个早餐做法 , 再也不用出门买了 , 比吃肉还香 。 喜欢的朋友赶紧收藏起来吧 , 天天吃都不觉得腻 。 再搭配上一个西红柿 , 酸甜开胃又解腻 , 夏天吃最合适不过了 。
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【金针菇饺子片汤】
一 , 食材:饺子皮适量 , 金针菇1把 , 鸡蛋1个 , 香菇3朵 , 番茄1个 , 青菜2颗 , 蒜3瓣 , 大葱1段 , 盐适量 , 食用油适量 。
二 , 金针菇饺子片汤的做法:
1.将所有的食材都准备好 , 首先将饺子皮先切成宽条 , 再改刀切成菱形块 , 装入碗里备用 。 这里做金针菇饺子片汤 , 饺子皮不要切太大块了 , 不然感觉一整锅就面片了 。 切小块些 , 一口下去有菜有面片 , 更香 。
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2.开始来准备配菜 , 番茄顶部切十字花刀 , 然后放入碗里 , 加入开水烫2分钟 , 这样比较容易去皮 , 接着切成小块 , 装入碗里 。 金针菇清洗干净 , 装入盘里 。 香菇清洗干净后 , 切成碎丁备用 。 蒜剁成蒜末 , 葱切成葱花 。 番茄块稍微切小点 , 这样更容易炒出汤汁来 。
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3.起一锅 , 里面放入适量的食用油 , 等到油烧热后 , 把蒜末和葱末放进去爆香 。 炒香后 , 再把番茄块倒进来 , 继续翻炒出汤汁来 。 然后把香菇丁也倒进来 , 继续翻炒均匀 。 这时候倒入适量的开水 , 再放入少许盐调味 , 大火烧开 。 炒番茄的时候 , 可以稍微加点盐 , 这样更易炒出汤汁 , 不过后面调味就要稍微注意点 , 不然很容易就变咸了 。
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4.水开后 , 倒入金针菇 , 饺子皮抖散也放进来 , 继续大火煮 , 直到饺子皮煮熟 。 再放入清洗干净的青菜 , 取一个碗 , 把鸡蛋打入碗里 , 搅散 , 均匀淋入汤里面 。 把汤汁搅拌均匀 , 青菜断生就可以出锅了 。 记得下饺子皮的时候 , 一定要抖散 , 不然进锅里就粘成一坨了 。
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5.营养美味 , 好吃又做法简单的金针菇饺子皮汤就做好了 。 早餐这样做 , 大人小孩都爱吃 , 关键是快手 , 10分钟搞定全家人营养早餐 , 比吃肉还香 , 太棒了 。
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小贴士:
【汤汁|早餐不用出门买,饺子皮加1把金针菇,10分钟搞定,营养又美味】今天给大家分享的这个金针菇饺子片汤 , 是不是特别的简单 。 有蛋又有菜 , 面食也特别容易被消化吸收 , 营养又美味 , 老人和小孩特别适合这样做来吃 。 如果家里有自己做的丸子 , 也可以放上几颗在里面 , 这样营养就更丰富了 。
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