包子|早餐，女儿就爱这种饼，比包子简单，比油条营养，快手又好吃
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早餐 ， 女儿就爱这种饼 ， 比包子简单 ， 比油条营养 ， 快手又好吃
早餐是一天最重要的一餐 ， 不仅要吃得饱 ， 而且还要吃得好 ， 一份高营养的早餐 ， 不仅可以让我们心情愉悦 ， 还能及时补充我们身体所需的能量 ， 让我们一整天都拥有一个很好的精神状态 。 所以早餐是非常重要的 ， 大家一定要记得吃哦 。
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今年因为疫情的原因 ， 学校没有开学 ， 女儿都是在家上网课 ， 从过年到现在两个多月了 ， 我几乎每天都是很早起来给她准备早餐 ， 前几天给女儿做了鸡蛋饼 ， 女儿特别喜欢 ， 一吃就爱上了 ， 连吃三天都不腻 。 早餐 ， 女儿就爱这种饼 ， 比包子简单 ， 比油条营养 ， 快手又好吃 。 下面我就把详细做法分享给大家 ， 喜欢的朋友赶紧试试吧 。
【鸡蛋煎饼】食材：面粉200克 ， 清水适量 ， 盐适量 ， 黄瓜1根 ， 葱适量 ， 火腿肠3根 ， 鸡蛋3个 ， 黑芝麻适量 。
【包子|早餐，女儿就爱这种饼，比包子简单，比油条营养，快手又好吃】制作方法：
第一步：首先把面粉倒入大一点的碗里 ， 加入少许盐 ， 再加入适量清水 ， 搅拌至无颗粒状态 ， 用勺子舀起来 ， 面糊呈流动状态即可 。
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第二步：黄瓜清洗干净 ， 切成条状待用 。
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第三步：葱清洗干净切葱花 ， 火腿肠去掉外壳 ， 对半切开即可 。
第四步：平底锅放入少许油 ， 再舀入一勺面糊 ， 把面糊摊开 ， 中火把饼煎至定型 。
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第五步：待饼定型以后 ， 在饼上打一个鸡蛋 ， 用铲子把鸡蛋刮开 。
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第六步：待鸡蛋差不多定型以后 ， 撒上黑芝麻和葱花 。
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第七步：煎差不多的时候 ， 把饼翻一面 ， 有鸡蛋那一面朝下 ， 然后刷上适量黄豆酱 ， 再把黄瓜和火腿肠放到中间 。
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第八步：再把饼卷起来即可 。 （这一步可以在盘子里完成 ， 把煎好的病放入盘里 ， 放入配菜包起来即可 。 ）
第九步：美味又有营养鸡蛋煎饼做好了 ， 快手又好吃 ， 喜欢朋友赶快试试吧 。
小提示：
1、调面糊的时候记住 ， 不要调太硬了 ， 那样饼不好摊 。
2、里面的配菜可以按照自己喜欢的食材加 。
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