吃新鲜龙眼的禁忌1不宜过多食用
龙眼是一种常见的热带水果 ， 味道甘甜 ， 气味清香 ， 营养丰富 ， 但是不宜过多食用 ， 因为龙眼的性质偏温 ， 如果大量食用龙眼的话 ， 则可能会加剧人体内的燥热之气 ， 从而容易引起一系列上火反应 ， 如：咽喉疼痛、流鼻血、口腔溃疡、口舌生疮等 ， 一般建议龙眼一天吃20颗左右即可 。
糖尿病患者慎食
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 ， 其日常饮食应当要控制糖分的摄入 ， 而龙眼的味道甘甜 ， 其中含有较多的果糖、葡萄糖等糖类物质 ， 且容易被人体所吸收利用 ， 糖尿病患者若是食用了较多的龙眼 ， 很可能会导致体内的血糖水平升高 ， 不仅不利于对血糖的控制 ， 严重者还可能会诱发糖尿病并发症 。
虚火上炎者少吃
虚火上炎者体内阴阳失衡 ， 阴液过少 ， 阳气过盛 ， 而龙眼又是一种温性水果 ， 虚火上炎者如果食用了较多的龙眼 ， 则更会加剧体内的燥热之气 ， 从而会导致原本虚火上炎症状加重 ， 如：咽喉疼痛 ， 心烦气躁、舌红、目赤等 ， 建议饮食多以凉性食物为主 。
湿滞停饮者少吃
龙眼味道甘甜 ， 糖分含量较高 ， 而且具有补血养血、养心安神等多种功效 ， 滋补作用比较强 ， 而湿滞停饮者脾胃运化功能本就比较差 ， 如果食用较多龙眼这类比较滋腻的食物 ， 则更会有碍脾胃的运化 ， 从而很可能会导致身体困重、不思饮食、舌苔黄腻等不适症状加重 。
大便干结者少吃
龙眼不仅性质偏温 ， 而且还具有一定的收敛止泻作用 ， 适用于腹泻便溏者食用 ， 如果有大便干结者或者是便秘患者食用了较多的龙眼 ， 则更会加剧肠道内的燥热之气 ， 引发肠燥 ， 不利于大便的生成及排出 ， 从而可能导致原本的不适症状加重 。
龙眼和什么不能一起吃
性质温热的食物
龙眼的性味甘温 ， 食用过多容易引起上火症状 ， 如果还同时大量摄入其他温热的食物 ， 则更会加剧体内的燥热之气 ， 导致虚火上炎 。常见的温热食物有：荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、花椒等 。
高糖分的食物
桂圆是一种高糖水果 ， 如果在食用桂圆的时候再大量食用其他高糖分的\’食物 ， 则可能会导致体内血糖快速增高 ， 长此以往对身体健康不利 ， 还可能会增加患糖尿病的风险 。常见的高糖分的食物有：蜂蜜、无花果干、冰糖、糖果等 。
吃新鲜龙眼的禁忌2一、龙眼的主要营养：
葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K
二、龙眼的食疗功效：
益心脾 ， 补气血 ， 安神志 。主治虚劳羸弱 ， 心悸任忡 ， 失眠健忘 ， 脾虚腹泻 ， 产后浮肿 ， 精神不振 ， 自汗盗汗等病症 。
三、龙眼的功效和作用：
1、补血安神 ， 健脑益智
【吃桂圆的禁忌 吃新鲜桂圆的禁忌】龙眼含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效 。
2、抗癌
研究发现 ， 龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康 。
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