做法|南瓜这样做才好吃，不煮也不炸，早餐零食全搞定，连吃3天不会腻
大家好 ， 小猴子又来给大家分享美食啦 ， 今天小猴子给大家分享的是美味早餐的做法 ， 喜欢的小伙伴赶紧点个关注吧 ， 小猴子每天都会为大家分享不同的美食做法哦 。
说到早餐 ， 肯定有很多人非常的忧伤 ， 因为很多时候对于上班族来说 ， 早餐根本没有时间来做 ， 大部分的时间都是在外面随便买点吃就行 ， 可是长期在外面买着吃的话对身体肯定不好 ， 特别是对于家里有孩子的小伙伴来说 ， 要是经常在外面买早餐肯定是不好的 ， 因为外面的早餐有很多的添加剂 ， 吃起来非常的不舒服 ， 长期吃的话对小孩子的身体肯定有伤害 ， 所以在家自己做早餐非常的有必要 。
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今天小猴子给大家分享一道美味早餐的做法 ， 这道早餐的主材是南瓜 ， 之前我们做南瓜一般都是煮南瓜汤 ， 或者将南瓜炸一下做成南瓜饼 ， 小猴子给大家分享一道早餐南瓜的做法 ， 南瓜这样做才好吃 ， 不需要煮 ， 不需要炸 ， 只需要这样简单一做 ， 适合做早餐 ， 也适合做零食 ， 我只要做出来 ， 儿子每次都是两口一个吃到撑 ， 连吃3天都不会腻 ， 比煮着好吃100倍 ， 下面小猴子把详细做法分享给大家 。
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南瓜别再煮着吃了 ， 简单一做 ， 儿子两口一个 ， 比煮着吃好吃100倍！
食材：南瓜150克、糯米粉150克、食用油少许
做法：
1、将南瓜用水冲洗干净 ， 用刀将南瓜皮去掉 ， 然后将南瓜切成大小均匀的块状放在容器里面备用 ， 准备一个蒸锅 ， 将南瓜放入蒸锅中 ， 然后将南瓜蒸熟拿出来放在容器里面 ， 然后用勺子将南瓜压成南瓜泥备用 。
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2、将准备好的糯米粉加入有南瓜泥的容器中 ， 然后用筷子将南瓜泥与糯米粉搅拌成絮状 。
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3、将絮状面粉用手揉制成光滑的面团 ， 如果是太硬的话可以加适量的清水 。
【做法|南瓜这样做才好吃，不煮也不炸，早餐零食全搞定，连吃3天不会腻】
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4、将制作好的面团分成大小相同的小剂子 ， 然后用手按压成面饼状 ， 然后依次将所有的面团处理好备用 。
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5、准备一个平底锅 ， 在锅的表面刷一层油 ， 将制作好的南瓜面饼放入锅中煎制 ， 开小火将表面煎制成金黄色 ， 然后翻面继续煎制成金黄色即可出锅食用啦 。
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小贴士：
在揉制面团的时候要是面团过于硬 ， 可以加入少许水或者牛奶 ， 将其揉制成团即可；不喜欢吃南瓜的可以用紫薯 ， 红薯代替哦 ， 糯米粉量要适当减少哦 。
这道营养早餐南瓜饼的做法很简单 ， 不需要煮 ， 不需要炸 ， 简单一做就能吃 ， 很适合做早餐或者零食 ， 做好之后一口一个 ， 比煮着好吃100倍 ， 连吃3天不会腻 ， 喜欢的小伙伴赶紧收藏学习吧 。
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