葱花|辣椒酱鸟巢蛋饼，美味早餐，省事简单
辣椒酱鸟巢蛋饼 ， 美味早餐 ， 省事简单
工作与人生本该有无穷可能 ， 人却往往给自己限定了方向 。 一个美食节目 ， 老说什么大实话啊 。 一档美食节目竟然说出了人生的方向 ， 可见美食和人生息息相关 。
民以食为天 ， 只有吃饱穿暖住好 ， 才能保证心情 ， 才能实现人生的目标和向着美好的方向前进 。
人的本能都是希望拥有好的生活的 ， 但是我们要对生活有一个态度 ， 也就是说我们要有一个规律的生活 ， 规律的饮食 ， 才能有一个未来可期的预判 ， 生活中 ， 不管是早餐 ， 中餐还是午餐 ， 我们都要尽情的享受 ， 都要吃的好才能保证体力 ， 才能保证身体健康 。
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这样才能去实现人生的目标 。 很多人已经渐渐的不开始不吃早餐 ， 其实原因很简单 ， 他们想多睡一会儿觉儿 ， 用睡早觉的时间去吃早餐 ， 他们是非常不愿意的 。
其实早餐非常简单 ， 今天和大家分享一个用时五到八分钟就能完成的早餐 ， 做法非常简单 ， 而且既能满足饱腹感 ， 还能满足营养价值 。
鸡蛋搭配面条都是低脂低卡的美食 ， 而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 能保证身体能量的同时还能提高免疫力 。
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【菜品】：辣椒酱鸟巢蛋饼
【烹饪食材】：面条200克 ， 鸡蛋五个、葱花两根、牛排调味酱150克 ， 食用油四克 ， 水适量 。
【烹饪步骤】：
1、首先将所有用到的食材提前准备好 ， 清洗干净 ， 切成葱花放在一旁备用 。 我没有用葱根部的位置 ， 只用了葱叶 。
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2、首先准备一个蒸锅 ， 锅中放入适量的清水 ， 将面条放入水中煮熟煮 ， 大概九成熟八成熟左右即可 。 捞出来放在凉水中浸泡大概两分钟左右 ， 凉水过凉之后捞出放在一旁备用 。
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3、面条捞出之后 ， 加入天准备好的牛排酱料酱13 ， 放入期中之后 ， 用筷子搅拌均匀 ， 将酱料和面条均匀地融合在一起 。
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4、准备两个容器 ， 将鸡蛋蛋清蛋黄分离 。
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5、面条搅拌均匀之后 ， 加入刚刚分好的蛋白 ， 再次用筷子搅拌均匀 。
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6、将家中的六角圆盘取出预热 ， 刷上一层油 。
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7、然后将刚刚搅拌好的面条分别放在圆盘中 ， 团成一个圆形 ， 如图所示 ， 小火慢煎 ， 煎大概一到两分钟左右 ， 煎至一面定型 。
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8、再放入刚刚剩余的蛋黄 ， 将蛋黄放在面条的中间 ， 一面煎至定型之后 ， 翻面煎另一面 ， 将两面全部煎熟即可 。 盛出来 ， 然后撒上一点葱花即可 。
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【烹饪小贴士】：
1、做到美食时 ， 一定要记得全程小火慢点 ， 否则很容易将面条煎糊 ， 煎糊之后会很难吃 ， 影响口感 。
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