中国人看待早餐是十分重视的 ， 有那样一句话 ， ''早晨吃得好''话的含义便是早晨一定要多吃一些营养成分的食材 ， 早餐吃得养分才可以达到一天的营养成分所需 ， 可是绝大多数的家中由于时长的缘故就挑选快手视频早餐 ， 简易便捷 ， 今日给大伙儿分享一款十分快手视频可是还营养丰富的早餐 ， 大伙儿快学来吧 。
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还记得念书那时候 ， 母亲每天早上下去都是会帮我做一个煎荷包蛋 ， 那一个味儿仅仅一种记忆力 ， 早餐吃上一口母亲做的蛋饼 ， 温暖的宽慰 。 如今我已经变成了初为人母 ， 也我经常会给孩子做 ， 使他记牢妈妈的味道 。 简易也是中国人早餐免不了的一种食材 ， 吃腻了白水煮蛋 ， 煎荷包蛋的口味也就不简单了 。
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今日要给各位共享的并不是煎荷包蛋 ， 反而是将煎荷包蛋换一种新的作法 ， 添加了十分充足的原素 ， 那样早餐不仅有养分又不易太简单 ， 作法也是十分简易 ， 10分钟左右就能搞好的快手视频早餐 ， 煎荷包蛋换一个新创意 ， 营养丰富又美味 ，
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家里有小孩的可以将煎荷包蛋换为这种的作法 ， 添加了蔬菜水果和新鲜水果 ， 那样一个简易中包括了蛋类食品、奶制品、新鲜水果也有蔬菜水果 ， 真的是营养丰富了 ， 下边就来说一下实际的作法吧 。
【菜肴】：蔬菜水果煎荷包蛋
【烹制食物】：生鸡蛋2个、蔬菜水果100克、黑胡椒粉适当、盐适量、奶油芝士30克
【烹制流程】：
1、准备好需要的食物 ， 将各种蔬菜切完预留 ， 我注意的是红萝卜、青瓜、玉米也有卷心菜 ， 大伙儿可以根据自身的口感来加上喜爱的蔬菜水果 ， 如果是小朋友吃得话可以先将这种蔬菜水果煮开以后再实际操作 。
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2、炒锅中添加少量的油 ， 随后把生鸡蛋倒进再锅中煎煮一下 ， 留意小火煎制 。
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3、在煎荷包蛋上边撒上芝士碎和水果粒 ， 尽可能撒在蛋清上边 ， 把鸡蛋黄露出来 。
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4、随后撒上黑胡椒粉和适当的盐 。
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5、随后盖紧盖子以后文火焖一下 ， 直到生鸡蛋也有奶油芝士早已所有融化了就可以熄火起锅了 ， 超级简单的作法 ， 大伙儿如果沒有专业做煎荷包蛋的锅得话可以用厚底的不沾锅 ， 随后作为煎荷包蛋的磨具来做 ， 那样搞好的煎荷包蛋也会有形化 。
【烹制小提示】：
1、煎荷包蛋中必须加上的食物大伙儿可以 依据自身的口感来调节 ， 可以放一些牛肉粒或是是碎鲜虾也有香肠这类的物品 ， 这一需看自身的口感来决策 。
【做法|早餐这样在家煎鸡蛋，做法简单，营养美味】2、放进奶油芝士和黑胡椒粉味儿就会有一点欧式的味儿 ， 大伙儿如果喜爱新中式的味儿也就不放奶油芝士还可以的 ， 可以变成是生抽和糖盐这类的调味品 。
3、大伙儿做的情况下一定要维持全过程全是文火来实际操作 ， 要不然便是上边没熟下边糊了 。
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