有了孩子 , 就喜欢研究各种美食 , 总想让孩子每餐都能吃得开开心心的 。 对于早餐 , 营养和口感都要丰富 , 这样孩子才会爱吃 , 吃得饱饱 , 接着蹦蹦跳跳地欢快上学 。
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冬天的早餐 , 用饺子皮做烧麦 , 20分钟就出锅 , 好看又好吃 , 营养又美味 , 孩子最爱吃 。 起源于包子的烧麦是最受欢迎的特色小吃之一 , 因其石榴状的外观 , 以及洁白晶莹、馅多皮薄、美味清香的口感 , 深得小朋友们的喜爱 。
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最早吃烧麦还是南方上学那会 , 第一次吃到就有一种回味无穷的惊艳感觉 。 可惜 , 老家地处北方 , 街头小吃虽然也不乏烧麦 , 但是除了油腻腻的猪油味道就只剩下黑乎乎的酱油了 , 看起来就没有食欲 , 吃了一次 , 怎么都提不起兴趣了 。
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今天分享给大家的就是这么一道早餐主食糯米烧麦的做法 , 当然 , 早上的时间比较紧张 , 这里用了一些取巧的方法 , 从开做到吃到嘴里 , 二十分钟也就够了 。 糯米和香菇都是头天晚上就开始浸泡的 , 起来可以现用 。 定个闹钟 , 提前一个小时 , 把糯米饭焖上 , 还能再睡个回笼觉 。 烧麦皮正宗的做法虽然是烫面混合三分之一的冷水面 , 不过我这里直接用的市售饺子皮 , 擀薄了再包 , 一样的透亮丝丝 , 卖相也是不错 。
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简单快手又营养好吃的宝宝早餐食谱糯米烧麦的家常做法:
食材:饺子皮、糯米、猪肉馅、香菇、胡萝卜、老抽、生抽、鸡精、盐、食用油
做法:
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1、糯米头天晚上浸泡 , 期间换水三至四次(当天就用的话 , 至少也要浸泡四个小时以上) , 泡好的糯米第二天早上用电饭锅蒸熟 , 并趁热用饭铲搅拌使米粒松散;
2、香菇提前泡发 , 切成小丁(香菇水留着 , 后边要用到) , 胡萝卜洗净 , 切丁;猪肉馅放入大碗中 , 调入鸡精、食盐和老抽 , 搅拌均匀;
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3、取出一张买来的饺子皮 , 放在擀面板上 , 稍微撒些面粉 , 将饺子皮再擀大擀薄一些 , 依次擀好所有的饺子皮;
4、炒锅先烧热 , 加入适量油 , 放入肉馅 , 变色炒香后 , 加入香菇丁和胡萝卜丁 , 一起煸炒;
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5、倒入蒸熟搅松散的糯米饭 , 快速翻炒;
6、加入老抽和生抽(依据自己的口感以及对色彩的要求酌情添加) , 调入适量盐 , 翻炒均匀;
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7、之前留下的泡香菇的水先过滤 , 然后倒入糯米饭中(不要全部倒入 , 米饭不干就可以了) , 翻炒均匀至汤汁都吸收到糯米饭中即可;
8、取一张擀薄后的饺子皮 , 放在左手掌上 , 用勺子取适量烧麦馅放在面皮中间;
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9、 左手托着烧麦底部 , 手掌向里弯曲 , 右手虎口托着面皮向上 , 将烧麦颈部缓缓收紧 , 接着将开口处面皮稍微向外拉开一些;
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