早餐是一天之中最重要的一餐 , 早餐要吃得好 , 一整天才能活力满满 , 而早餐又是各位家庭主妇最头疼的一餐 , 要在短时间内做出一道营养又好吃的早餐不是那么容易的 , 今天晓峰就分享一道非常简单的营养早餐~用饺子皮做的早餐 , 最早做这个还是因为前一天晚上包饺子剩下一些饺子皮 , 丢了觉得浪费 , 尝试着做的 , 没想到做了一次 , 儿子就吃上了瘾 , 隔三差五就点名要吃 , 现在是不得不提前备着点饺子皮 , 时刻等着儿子点餐了 。
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话不多说 , 下面就分享一下我的具体做法 , 喜欢的朋友可以参考一下:
饺子皮别只包饺子了 , 加西红柿简单一做 , 早餐5分钟搞定 , 太香了!
【准备食材】:饺子皮 鸡蛋2个 西红柿1个
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1.首先准备一盘干面粉 , 把饺子皮一个一个放进去蘸一下 , 然后依次摞到一起 , 做这一步的目的是为了防止粘连 。
【加入适量|饺子皮别只包饺子了,加西红柿简单一做,早餐5分钟搞定,太香了】
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2.然后将饺子皮切成1.5cm宽的条 , 撒上一点干面粉或者淀粉防止粘连 。 将其抖散后放在盖帘上备用 。
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3.西红柿洗净去蒂后 , 切成小丁 , 取一根小葱切成葱花备用 。
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4.碗内磕入2个鸡蛋 , 加入几滴醋可以去除鸡蛋的腥味 , 用筷子顺着一个方向搅散 , 锅内加少许油 , 倒入打散的蛋液 , 用筷子不停地搅拌 , 鸡蛋定型成均匀小块后 , 关火盛出备用 。
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5.另起锅加适量油 , 倒入西红柿 , 加入适量盐 , 大火翻炒出西红柿汁后 , 再将切好的饺子皮均匀地铺在西红柿上 , 盖上锅盖焖1分钟 , 让饺子皮充分地吸入西红柿汁 , 因为西红柿有汁 , 所以不必担心会糊锅 。 (炒西红柿时加适量盐炒更容易出汁)
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6.一分钟后 , 打开锅盖翻拌一下 , 这时候西红柿汁就会被饺子皮完全吸收了 , 再加入少量的水 , 盖上盖子焖1分钟面条就熟了 , 水一定不要太多 , 将水烧干后 , 我们调一下底味:加入适量的白糖、胡椒粉翻炒均匀后 , 再倒入炒好的鸡蛋翻拌一下即可出锅 , 装盘后再撒上切好的小葱花 , 好吃的西红柿焖面就做好了 。
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