早餐最爱这个懒人早餐 ， 五分钟准能上桌 ， 一大碗成本才二块钱 。 俗话常说早上要吃好 ， 中午要吃饱 ， 晚上要吃少 ， 可见早餐对人体的重要性 ， 只有早上吃饱了才有精神上班学习 ， 没吃早餐就上学上班的 ， 上学的上课没精神听课 ， 上班的肚子空荡荡的打不起精神 ， 所以多多少少 ， 咱还是要吃早饭的 。 有些亲喜欢懒床 ， 有起床气 ， 喜欢点数字起床 ， 特别是大冬天的 。 其实有些早餐还是非常快手的 ， 早餐可以泡二个鸡蛋、下碗面条、做个三明冶、来碗馄饨或饺子都是非常快手的早餐 ， 而且简单易学 。
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今天鱼要跟大家分享的是大蒜拌面 ， 一道快手的早餐面 ， 二个锅同时进行的话 ， 五分钟就能上桌 ， 非常适合懒人和早上多睡一会的亲 。 你只需要洗漱的时间 ， 就可以做一份早餐 ， 比叫外卖路边排队买早餐方便多了 。 热乎乎的一碗下肚 ， 胃也特别舒服 。 喜欢大蒜拌面的亲一起跟鱼来学学吧 。
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【大蒜拌面】
材料：大蒜5瓣、面条100克、鸡蛋1个、青菜2根、盐3克、生抽1汤匙、老抽1汤匙、香油半汤匙
做法：
1.准备食材 。
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2.大蒜去皮切成薄片备用 。
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3.热锅热油打入鸡蛋 ， 煎至鸡蛋黄结面后焖二分钟 。
这样煎的鸡蛋正好 ， 蛋黄不是溏心的 ， 刚刚凝固非常软的那种 。
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4.大蒜片放入碗中 ， 加一汤匙生抽、一汤匙老抽和半汤匙香油搅拌均匀 ， 让蒜片浸泡在料汁里 。
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5.锅中加水 ， 放三克盐大火烧开 ， 先放入青菜烫熟后捞出 。
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6.锅中下入面条 ， 边搅拌边大火烧开 ， 烧开后继续再烧一分钟即可捞出 。
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7.面捞入碗中 ， 摆上鸡蛋和蔬菜 ， 吃之前拌一下就可以开动了 。
【进行|早餐最爱这个懒人早餐，五分钟准能上桌，一大碗成本才二块钱】
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有人肯定会说不至五分钟吧 ， 的确只要五分钟 ， 一个锅用来煎鸡蛋 ， 另外一个锅用来煮面条 ， 二个锅同时进行 ， 五分钟的时间足够了 。
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配菜可以根据自己的喜好来更换 ， 这样一碗早餐再加上一杯牛奶或果汁 ， 可以吃到撑 ， 太实惠了 。
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