碳酸饮料由于味道好,很适合大众的口味,但是碳酸饮料却没有任何营养,反而喝多了会给身体造成极大的伤害,比如现在年轻妹子最害怕的——肥胖 。
碳酸饮料喝多了会损伤牙齿
【碳酸饮料喝多了会怎么样 碳酸饮料喝多了最易致胖】碳酸饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一 。 碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用 。 如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏 。
碳酸饮料喝多了会影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化 。 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏 。 特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病 。
碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松
饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收 。 碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸 。 这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调 。 一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。
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