医生说宝宝缺铁,需要补铁有没有效果好的产品?

宝宝的成长发育离不开微量元素 , 而铁就是其中比较重要的一种 , 它跟锌、钙一样不能靠自己生成 , 而是靠通过外界来补充 。下面我们就围绕着“补铁”这个话题来一起探讨 。
缺铁的症状
宝宝缺铁可导致缺铁性贫血 , 3岁内的孩子最常见 。多在3、4个月以后胎储铁用完 , 母乳含铁少 。宝宝面色变苍白、食欲不振、烦躁不安、活动后呼吸急促、脉搏加快等 。宝宝大哭时可能有呼吸暂停 。幼儿及学龄前儿童可有多种注意力不集中、理解力差、上课做小动作等 , 还因只免疫功能降低 , 而易患感染性疾病 。
补铁的方法
1、多吃富含铁元素的食物 , 血红素主要存在于动物性食品中 。不受其他食物成分干扰 , 吸收力比较高 。所以可以多食一些肝脏 , 能够让宝宝补铁补血更充分 。
2、多吃促进铁吸收的食物 , 维生素c可以促进铁的吸收 。能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁 。比如猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等都含有丰富的维生素c 。
3、吃强化食物在奶粉、米粉、豆浆中有很多都是特别添加了铁的 , 强化食物中的食物标签上都有特别注明 , 选择合适的购买就可以 。
宝宝什么时候补铁
婴儿出生3个月以后到6个月之间是是宝宝缺铁性贫血的高发年龄段 。再加上经过六个月的时间 , 宝宝体内从妈妈那儿 , 获取的铁元素除外 , 也已经用的差不多了 。因此从六个月起就要注意预防宝宝发生缺铁性贫血 。身体健康的宝宝可以从4到6个月开始添加铁含量较高的辅食 。
补铁的注意事项
【医生说宝宝缺铁,需要补铁有没有效果好的产品?】1、补铁的时候不适宜吃菠菜 。菠菜中的铁为非血红素铁 , 不容易被人体吸收 。菠菜中的草酸会与铁结合 , 影响人体对铁的吸收 。
2、补铁的同时多吃富含vc的水果 。在补充铁含量高的食物的同时 , 给宝宝多吃一些含有丰富维生素c的水果 , 对提高铁的吸收率特别有好处 , 吸收率可以提高好几倍 。
3、补铁的产品不应该饭前服用 。铁对人体胃黏膜有刺激性作用 , 饭前服用时 , 由于没有进食会使宝宝难以忍受 。
4、注意补铁制剂会中毒 。为了减少铁剂对肠胃道的刺激 , 可以安排宝宝在饭后立即服用铁剂 。如果宝宝的肠胃反应实在严重 , 不妨选用刺激性较小的乳酸亚铁 。从小剂量开始 。让肠胃逐渐适应 , 等不良反应消失后再恢复到应用数量 。
总结:富含铁丰富的食物:动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、黄豆及制品、木耳、蘑菇等 。

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