工具/材料猪去皮二刀肉 250克
青椒 150克
朝天椒 50克
菜籽油 适量
料酒 10毫升
豆豉 5克
郫县豆瓣酱 20克
生抽 10毫升
操作方法01、首先，准备好去皮的二刀肉，切成肥瘦相连的薄片，大概比一元硬币稍微厚一点即可 。
02、接下来准备配料 。配料主要是二荆条青椒和朝天椒 ， 把它们都切成滚刀块待用 。
03、然后开大火热锅后，倒入熟的菜籽油，等油热后倒入肉片快速炒散 。随后加料酒，爆炒肉片至吐油 。直到颜色变白，散出香味 。
04、接着，加入豆豉和豆瓣酱调味，一直要炒到肉片均匀上色、出香 。
05、最后下青椒和朝天椒 ， 转中小火，加一点酱油炒匀，即可关火 。这样，一道干香四溢的生爆盐煎肉就完成了 。
特别提示【如何制作盐煎肉？】1、炒肉的阶段 ， 全程用大火 ， 加入青椒或蒜苗以后 ， 转中小火，炒匀以后就可以关火起锅 。
2、这道菜虽然叫盐煎肉，但全程是不加盐的，因为用的调料中豆瓣、豆豉和酱油都有盐，所以下锅前，建议尝试一下咸度，再决定自己的用量 。
3、在冬天炒盐煎肉会搭配青蒜苗，因为那个时候青蒜苗特别的香 。到了夏天，因为蒜苗过了季节，所以要搭配的是二荆条小青椒 。
4、盐煎肉和回锅肉表面上看着一样 ， 但回锅肉是熟肉炒的，而这道菜是全程生炒 。虽然它们都是家常味，但回锅肉微微回甜，而这道菜是完全没有甜味的 。而且回锅肉用的是带皮二刀肉，而盐煎肉用的是去皮二刀肉 。
如何制作盐煎肉？的内容就分享到这里。
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