晚上吃黄瓜和西红柿减肥吗
每天晚上都吃这两种食物，其他早餐和中餐饮食量也不过多的话 ， 应该是有助于减肥，想要有明显效果，还需要再多运动锻炼 ， 但是如果平时容易胃肠道不舒服的话，吃的时间久了会加重 。
以节食来减肥对身体是非常有害的 。减肥其实是很轻松愉快的 。不曝饮曝食，不吃油腻的食物 。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的 。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白 。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的 。减肥也可以以喝水来减肥 。正常的饮食 ， 早上起床喝一杯水，饭前喝一杯水增加饱腹感 。下午可以多喝水 。帮助代谢 。晚餐前喝一杯水，坚持一段时间自然就瘦下来了 。
晚上吃西红柿和黄瓜对身体有好吃吗？
绝对不可以, 西红柿忌与黄瓜同吃 因为西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C 。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用 。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏
我每天晚上 。把苹果西红柿黄瓜梨子香蕉当晚饭吃每天换着吃这样好吗
可以 。我晚上一般只吃一点蔬菜和水果，这样可以减少一餐的热量摄入，一般一餐的热量都在500卡以上，这样你就少吃了几百卡 。但是我早上和中午都有保证一定的摄入 。
另外注意这种饮食要坚持一段时间，养成习惯， 定时定量才行 。
【黄瓜西红柿每天晚上吃好吗】香蕉的热量相当于淀粉类 ， 也要少吃 。
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