香蕉是碱性食物还是酸性食物 香蕉的碱性食物酸性食物定义
1、香蕉是属于碱性的水果，吃香蕉可以维持体内钠钾的平衡和酸碱平衡 ， 使神经、肌肉保持正常，心肌收缩协调 。
2、香蕉属于碱性食物 。香蕉富含大量维生素与矿物质 ， 食用香蕉可以起到降低血压、预防抽筋、提高免疫力 。
3、香蕉（学名：Musa nana Lour.）是芭蕉科、芭蕉属植物 。植株丛生 ， 具匐匍茎 ， 矮型的高3.5米以下，一般高不及2米 ， 高型的高4-5米 。
香蕉是酸性还是碱性
香蕉是碱性的 。
常见的“酸性食物”有：蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生；高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱；高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦；果冻类甜品、布丁等 。
常见的“碱性食物”有：蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹 。
常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶 。
扩展资料
酸性食物并不会导致体液变酸 ， 或酸性体质 。但这并不是说食物酸碱性对健康没有任何影响，酸性食物太多，增加“潜在肾脏酸负荷” ， 已经有研究指出，这可能影响血压、骨质和肾脏健康等 。
【香蕉是酸性食物还是碱性食物呢】另外，碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸 ， 比如增加尿酸排泄，这可能对痛风是有益的 。总之，食物的确有酸性和碱性之分，它们对身体健康的确有一点影响，但不足以引起体液变酸 ， 更与酸性体质毫无关系 。
因此，食物的酸性和碱性不足以作为我们选择食物的理论依据，虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类 ， “少”吃鱼肉蛋和精制谷物，但这与食物酸碱性无关，只是巧合罢了 。
参考资料：人民网 --人民健康网--食物确实分酸碱：鱼肉蛋呈酸性 果蔬类属碱性
香蕉是酸性还是碱性食物
香蕉是碱性 。香蕉（学名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植 。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出 ， 由叶鞘下部形成高3～6米（10～20尺）的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5米（10～11.5尺），宽65厘米（26寸），10～20枚簇生茎顶 。香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛 。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功 。野生香蕉采用种子栽培 ， 人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培；第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收 。
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