香蕉是碱性食物还是酸性食物 香蕉的碱性食物酸性食物定义
1、香蕉是属于碱性的水果,吃香蕉可以维持体内钠钾的平衡和酸碱平衡 , 使神经、肌肉保持正常,心肌收缩协调 。
2、香蕉属于碱性食物 。香蕉富含大量维生素与矿物质 , 食用香蕉可以起到降低血压、预防抽筋、提高免疫力 。
3、香蕉(学名:Musa nana Lour.)是芭蕉科、芭蕉属植物 。植株丛生 , 具匐匍茎 , 矮型的高3.5米以下,一般高不及2米 , 高型的高4-5米 。
香蕉是酸性还是碱性
香蕉是碱性的 。
常见的“酸性食物”有:蛋白质食物类,如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生;高脂肪食物类,如培根、核桃、芝麻、沙拉酱;高碳水化合物类,包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦;果冻类甜品、布丁等 。
常见的“碱性食物”有:蔬菜类,所有类型,尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜;水果类,各种类型,尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干;调料/香草类,所有类型,尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹 。
常见的“中性食物”有:奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶 。
扩展资料
酸性食物并不会导致体液变酸 , 或酸性体质 。但这并不是说食物酸碱性对健康没有任何影响,酸性食物太多,增加“潜在肾脏酸负荷” , 已经有研究指出,这可能影响血压、骨质和肾脏健康等 。
【香蕉是酸性食物还是碱性食物呢】另外,碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸 , 比如增加尿酸排泄,这可能对痛风是有益的 。总之,食物的确有酸性和碱性之分,它们对身体健康的确有一点影响,但不足以引起体液变酸 , 更与酸性体质毫无关系 。
因此,食物的酸性和碱性不足以作为我们选择食物的理论依据,虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类 , “少”吃鱼肉蛋和精制谷物,但这与食物酸碱性无关,只是巧合罢了 。
参考资料:人民网 --人民健康网--食物确实分酸碱:鱼肉蛋呈酸性 果蔬类属碱性
香蕉是酸性还是碱性食物
香蕉是碱性 。香蕉(学名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植 。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出 , 由叶鞘下部形成高3~6米(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5米(10~11.5尺),宽65厘米(26寸),10~20枚簇生茎顶 。香蕉喜湿热气候,在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛 。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功 。野生香蕉采用种子栽培 , 人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培;第一次收获需10~15个月,之后几乎连续采收 。
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