关键之处还是在于我们的养生意识 ， 身体都是一天一天养好的 ， 也是一天一天整坏的.不是一定要等到疾病来了才有意识 ， 现在就可以行动起来.先从每周一次-每天吃.特别是女孩子 ， 护肤品我们可以花大价钱买 ， 但是内调需要我们自己有意识去行动 ， 内外皆修才可以活出自己的青春.
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