怎样判断湿气重不重

2022-09-11 云知道湿气

怎样判断湿气重不重？现在的人，十人九湿，而判断湿气重不重，其实也很简单，当这个小小的湿气严重地影响了你的生活质量，那么就会引起你的重视了。
那么湿气重到底都有哪些症状？如何判断重不重？
第一：舌苔异常湿气重的人舌头会比较胖大，苔比较滑腻，同时因为脾气虚，舌头边会有很明显的齿痕。这反应脾气虚弱，所以水湿难以代谢出体外，齿痕舌也是一个很重要的特征。

第二：睡觉流口水【怎样判断湿气重不重】睡觉流口水不能典型反应湿气重，但是可以说明你的脾胃不好，脾开窍于口，脾虚除了我们嘴唇没颜色，还表现出肌肉松弛，难以固摄津液，导致口水外溢。

第三：头发油腻，脸爱出油湿气重的人，很多人开始有意识都是从脸上油腻的症状开始。一般是在睡觉起来后，脸上油光满面，同时头发也爱出油，一天一洗都没用。身体也黏腻难受。

第四：大便不成型湿气重还有一个很典型的症状就是我们的大便状态，每天有心的人都能观察到大便很黏腻，不成型，而且很难冲干净，这是说明你湿气旺盛的一个明显表现了。

我们很健康很正常的大便就像上图一样，大便为香蕉便，颜色形态都和香蕉一样。
如果你都有上述症状，那么说明你的湿气已经很重了，还是应该引起重视，健脾祛湿走起！

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