![酸性食物有哪些](http://pic.yunnanlong.com/220911/10395L2B-0.jpg)
碱性食物和酸性食物的区分并不是按照味道区分,像食醋,虽然尝起来是酸酸的,但是食醋却属于碱性食物!碱性食物和酸性食物是由经人体消化吸收后的物质的酸碱性所决定 。一般来说,食物中的矿物质的含量决定了食物的酸碱性 。
碱性食物多富含钾、钙、钠、镁、铁、磷、氯、硫碱性食物包含水果、蔬菜、豆制品 。典型的碱性食物有:绿色蔬菜(油菜、菠菜、莴苣、黄瓜、苋菜、丝瓜、韭菜、荠菜)、茄子、淀粉类蔬菜(百合、胡萝卜、山药、南瓜、红薯、莲藕、魔芋)十字花科蔬菜(萝卜、菜花)、桃子、樱桃、芒果、木瓜、猕猴桃、柿子、苹果、梨、枇杷、葡萄、山楂等 。
酸性食物有哪些?【酸性食物有哪些】酸性食物包含动物制品,如:海鲜、禽肉、畜肉、乳制品(奶油、牛奶、乳酪)、坚果 。甜点、面包、空心粉也是属于酸性食物 。
推荐阅读
- 呈碱性对人体就没有一点儿作用吗
- 碱性食物都有什么
- 经常食用豆类有没有副作用
- 清明节会放假吗聚餐有没有风险
- 如何分辨无铝泡打粉和有铝泡打粉
- 每天坚持做平板支撑有什么作用呢
- 平板支撑锻炼哪里的肌肉
- 平板支撑多长时间有效果
- 平板支撑要多久才有效果
- 陀螺世界生态产品有哪些 陀螺哪个好