孕妇可以吃无花果吗？
孕妇可以吃无花果 。
【孕妇可以吃无花果吗】无花果又称文仙果、奶浆果、隐花果 ， 具有健脾、滋养、润肠的作用 。不仅可以当水果鲜食 ， 也可用于烹饪菜肴 。药理研究表明 ， 无花果的主要成分是多糖 ， 还含有有机酸、香豆素、挥发油、黄酮、三萜、生物碱、微量元素、酶等 。无花果的多糖是其主要药理活性成分 。研究表明 ， 无花果具有抗肿瘤、提高免疫功能、抗氧化、抗疲劳等作用 。
孕妇吃无花果 ， 首先可以补充多种营养成分；其次 ， 可以缓解便秘、咳嗽、呕吐等症状 ， 再次 ， 无花果可以健脾开胃 ， 有助于缓解孕妇消化不良等症状 。因此 ， 孕妇可以吃无花果 。
需要注意的是 ， 无花果含糖量高 ， 患有妊娠期糖尿病的孕妇 ， 则应该谨慎食用 。
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