冬季感冒咳嗽，推荐三个食疗的方子：
1.蜂蜜生姜萝卜饮生姜发汗解表，温肺止咳，驱寒气；萝卜营养丰富，具有较强的消炎、止咳作用 。
具体做法：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。萝卜、生姜去皮后切碎块，用榨汁机打碎后放入蜂蜜即可 。
2、罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽、慢性咽炎引起的咳嗽 。罗汉果止咳定喘、清凉解暑；雪梨滋阴润肺、清热养胃 。
【感冒咳嗽吃什么水果好】具体做法：罗汉果一个，雪梨两个放进沙锅，加水大火烧开，改小火，煮20-30分钟，降水沥干，即可 。
3、蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽 。
梨生津润燥、清热化痰 。
具体做法：把梨洗干净去核，用锅蒸熟，每日吃一个 。
感冒咳嗽吃什么水果好？可以吃梨子、苹果、橘子、橙子等等，多喝水，感冒是自限性疾病，没有多大的什么禁忌 。
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