【哪些人不宜吃莲子】哪些人不宜吃莲子
对莲子过敏者，胃脘痞满、大便燥结者，消化不良的人，邪气炽盛者，不宜吃莲子 。
莲子味甘、涩，性平，可入脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效 。在食用莲子时应注意，有几种人群时不宜食用莲子的 。
1.过敏者进食 。对于莲子过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应 。
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