饮用方法：可以取适量的荷叶洗净切碎 ， 加水一起煎煮代茶饮用 ， 而饮用最佳的时间就是空腹时饮用 ， 或者是吃完饭1小时后再喝 。
●3.首乌茶
何首乌具有补肝、益肾、养血、祛风的功效 ， 现代药理研究发现 ， 何首乌还具体降血脂 ， 减少血栓形成的功效 。所以对于高血脂患者 ， 常饮首乌茶可以起到降血脂的作用 。
饮用方法：平时可取适量的制首乌 ， 加水煎煮后代茶饮 ， 每天一次 。因为何首乌具体肝毒性 ， 我们在购买何首乌的时候 ， 一定要购买那些炮制过的何首乌（也就是制首乌） ， 这样才能将有毒的何首乌变为无毒的何首乌 ， 饮了才不会对身体产生危害 。
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