维生素E到底是什么物质 ， 它为何能美容祛斑？【总结维生素E确实有美容祛斑的功效】医学专家认为 ， 维生素E常用口服量应为每次10～100ｍｇ ， 每日1～3次 。大剂量服用指每日400以上 ， 长期服用指连续服用６个月以上 。一日超过400ｍｇ者必须依据医师诊断确认后使用 。作为保健每日服用50ｍｇ即可 。
3.服药期间勿服抗凝剂
维生素e不宜与阿司匹林同服 ， 否则可能增加出血风险 。与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止 。同时还有类药物也不可同时服用：维生素K、洋地黄、新霉素、雌激素 。
总结：维生素E确实有美容祛斑的功效 ， 由于从食物中额外补充维生素Ｅ比较困难 ， 所以才建议选择天然维生素E补充剂 ， 但是维生素Ｅ并非是包治百病的灵丹妙药 ， 它的保健作用在我们医学界其实仍有争议 ， 所以 ， 如果是想长期服用 ， 一定要在医生的指导和监测下进行 。
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