中午睡觉起来头疼是什么原因引起的
line午睡建议不超过半个小时，如果睡太长时间会感觉
很难受，如头疼，困乏等 。
午睡后头疼是什么原因？
好久以前开始，午睡从一种习惯，慢慢变成一种必要 。
希腊做过几万人的大型研究，一星期三次的午睡，可以降低三分之一心脏病致死的概率 。其他研究调查说午睡可预防中风，增强记忆力，增强免疫力等等，好处一箩箩 。其实有些人天赋异禀，中午困了自然会睡，有些人再拼命一样睡不着 。
童年时午睡是甘榜残留的影像，温热的风，摇曳的叶子沙沙作响，阳光随着空隙照射在地面上 。摇晃的叶子明灭恍惚，不愠不火的催眠，进入昏昏欲睡，随即眼前一片黑暗，正式到达浅睡的境界 。
午睡有梦，时而荒谬，时而条理，是头脑重新整理资料的时候 。浅睡中醒来，梦境里依稀的荒诞离奇，参差倒错，记忆库突然有了多余的空间，是一种满足而幸福的感觉 。
大部分上班族都是，中午下班草草吃完饭，一来一回，饭气攻心，困倦之极，得用尽全身力气张开眼皮，到达有舒适空调的办公室，一泻千里便伏桌而眠 。
快速充电这特异技能是很多人必修的技能之一，办公室里15分钟的午睡是名副其实的“一觉解千愁”，是午后精神抖擞的不二法门 。
有研究说午睡之后，时间在脸上留下的痕迹，会因血管开放，血液充分到达皮肤，进行修复因氧化的损伤而变好 。休息是为了走更长的路，单凭这点，额头上伏睡的红印，或刚起身的睡眼惺忪便显得微不足道 。
【午睡醒来头疼什么原因】午睡有很多好处，但在睡眠质量的情况下肌肉无力，毛细管扩大，汗毛孔张开，易引起发烧感冒或是别的病症，因此在办公室里最好是提前准备一床薄的羽绒披肩或是羽绒夏被，条件好的可以准备一个羽绒枕 。
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