看那个城市适合居住首先要看湿气产生的原因 _湿气

川渝啊，成都啊重庆啊最合适了，我在成都待过四年，在去成都之前我自己一直皮肤特别干但是身体内湿气特别重的状态里面。成都真的很养人，我去成都真的皮肤变得肉眼可见的好了，而且在成都的话是一定要吃辣的，用来排湿气，多吃辣还能减肥，多好。平时你自己湿气重的话呢，可以下载一个扁鹊中医，里面有很多养生的小窍门。

身体湿气重的表现有哪些？舌头厚腻
舌头能很好地反映身体的冷热。如果身体的冷热一致，舌头就会变红变湿，舌头表面就会有一层薄薄的涂层。如果舌苔太白、太滑、太湿，则说明身体寒冷。如果舌苔粗糙，看起来又厚又黄又腻，说明身体有湿气。
大便粘马桶
起床后去大便会发现大便粘在马桶上，无法冲下。正常粪便颜色应为金黄色。如果体内有湿气，大便颜色会变深，不会形成稀便。患者可能还会觉得粪便排放不干净。
关节酸痛
如果湿气严重到一定程度，就会慢慢侵蚀关节，也会引起一些疾病。有些气血循环会受到湿气的影响，人体可能遭受四肢酸痛和沉重或关节屈伸。
食欲不振
体内湿气过重会影响到身体的正常运转，尤其是胃部的正常运转。导致胃部的积食没有办法完全消化，从而使得胃部的食物堆积，导致日常食欲很差。当食物堆积在胃部的时候，肯定会有气体产生，这些气味会通过口腔排出体外，导致口腔有异味。当体内湿气严重时，脾脏也会受到影响。在严重的情况下，身体的正常运作也会受到危害。患者会出现食欲不振、食欲减退、体重减轻、胸闷和腹胀等症状。脾虚的功能受湿气的影响，当湿气不能从体内排出时，患者也会出现疲劳等症状。
长痘痘
身体内湿气过重以后会使人人的面部出现长痘痘的情况，即使吃得很清淡，没有吃刺激的食物，也会长很多的痘痘；有些生活当中比较虚胖的人，也是由于身体湿气重所以引起的。这样的人往往生活比较规律，而且在饮食方面也比较健康，但是身体就非常的虚胖；早晨睡醒觉了以后眼皮出现水肿的情况。
肥胖
肥胖也是湿气过重的一个表现，上文也提到湿气过重会影响到身体各个部位的运转，消化也会受到影响。从而导致脂肪不断在体内堆积，形成恶性的循环。

看那个城市适合居住，首先要看湿气产生的原因湿气的原因无非是三种。一是经过风特别是潮湿的风侵入人体，海风，空调风，自然潮湿的风都属于此类。二是食物的湿气过多，如西瓜，大米都是性寒之物，容易有湿气。三是身体排湿不畅快，属于寒湿类体质，表现在长痘痘，皮肤蜡黄等。知道了原理，那么找到适合居住的城市就容易了。
1、应该居住在北方内陆城市
因为海风不能常常吹，所以不能是靠海的地方，建议是内陆城市。特别是推荐中部的大城市，如湖南长沙市，湖北武汉市，河南郑州市，这都属于大城市。如果是小城市，像襄阳，南阳，洛阳，宜昌都不错。因为无海风，天气不热，吹空调的时间也不多。之所以不选择东北某些城市，因为东北也靠海，并且天气比较寒冷。
2、不管在那居住饮食也要调理
因为湿气重，所以一定要调理饮食。湿气重的食物不要食用。而要食用祛湿的食物。如豆类，杂粮类。如果是寒湿，需要炒熟薏米，然后加入赤小豆（注意不要用红豆），山药，芡实，茯苓这些，都可以一起煮水，煮粥均可。这些都可以很好的祛湿。并且也是营养丰富的豆类，可以长期食用。对于祛湿，湿气重都有好处。