白菜吃多了有什么坏处 _云知道

天天吃白菜有坏处吗
【白菜吃多了有什么坏处】 不会的，因为白菜有很多功效，对于人体帮助很大：
1、传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有清除体内毒素、利尿通便的作用，可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。
2、由于其含热量低，大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。
3、大白菜中维生素E的含量比较丰富，因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。
4、大白菜除烦，可调节紧张的神经，考试前多吃一些大白菜，能以平静的心态进入考前准备。其大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，防止大便干燥。
5、大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果。女性每天吃些大白菜，可以降低患乳腺癌的危险。
6、大白菜含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，是很好的防癌佳品。

扩展资料：
白菜的好处虽多，还要注意以下事项：
1、隔夜的熟白菜不宜食用：隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。因此，食用白菜最好是现炒现吃，而且要煮熟炒透。
2、腐烂的大白菜不能吃：白菜最容易腐烂，吃了腐烂的白菜之后，就会出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫，严重时出现抽筋、昏迷甚至有生命危险。
3、未腌透的白菜万万吃不得：未腌透的白菜会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。
4、不宜烫后挤汁作菜馅用：有人喜欢将大白菜烫后挤汁，这样会使营养素大量损失。
参考资料来源：人民网-大白菜竟有7大药用功效大白菜不能这样吃
参考资料来源：人民网-怎么腌制白菜更美味？吃白菜要注意9个禁忌
长期吃白菜有什么坏处
长期吃白菜会使摄取的营养过于单一，导致免疫力下降。如果长期只吃一种食物会使营养摄入不全，出现免疫力下降的现象。平常的饮食一定要多元化，多吃各种蔬菜和水果，有利于补充维生素以及微量元素，提高免疫力。白菜原分布于中国华北，中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，不适于栽植在排水不良的粘土地上。
大白菜吃多了有什么坏处
白菜具有清热解毒，止咳化痰的作用，而且白菜还含有大量的膳食纤维，能够促进排便，预防便秘，还具有养胃利水的作用，对感冒发烧、口渴、咳嗽、支气管炎、便秘有很好的治疗效果。所以大白菜吃多了并没有什么坏处。
长期吃白菜有什么坏处
白菜属寒性食物，常吃白菜可能会导致体寒，而且如果有腹泻症状，吃白菜会导致病情更加严重。白菜一般人都可以食用。非常适合肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎、腹胀、发热病症等人群食用，可以有效的治疗或改善这些症状。
经常吃白菜，会对身体有什么坏处？
长期腹泻和胃痛的人应该少吃羽衣甘蓝。卷心菜比梨和苹果含有更多的钙和维生素C，核黄素的含量也很高，它的微量元素经常吃卷心菜，对身体没有伤害。卷心菜富含生纤维，可以滋润肠道，促进排毒。此外，秋冬的空气非常干燥。大白菜富含维生素。

长时间吃大白菜会使营养摄入过于单一，导致免疫功能下降。大白菜的维生素a含量很高。常规食物可以将多余的胆固醇排出体内，润肠排便，起到美容美颜的作用，增加锌的含量，不仅是最好的蔬菜之一，也是介于肉和蛋之间的食物。此外，大白菜的食谱在冬天非常普遍，也非常经济，这很简单。中国大白菜的钙和维生素C含量高于梨和苹果，核黄素含量也很高。