西藏高反的经历给我最大的感触就是 ， 第一次去西藏没事不代表以后就不会高反 ， 我就是这样的 ， 我第一次去适应的比较好 ， 虽然是坐飞机去的 ， 但是在拉萨呆的时间比较久 ， 后来去了珠峰东坡徒步了5天都没有事 。
但是第二次我以为我不会高反 ， 也是坐飞机去的 ， 到了拉萨就有感觉有点头疼 ， 估计和当时的身体状态也有关 ， 做了很长时间的飞机 ， 中转去的拉萨 ， 比较劳累 ， 我以为是一时的症状 ， 结果我忍着头疼第二天就去了阿里了 ， 没有在拉萨多呆几日等症状消失后再出发 ， 是一个错误 。
在阿里的几天时间里一直都是头疼 ， 不过不是很严重 ， 也没有吃药 。本来是打算去冈仁波齐转山的 ， 但是到了德钦症状也没有消失 ， 但是也没变得严重 ， 我就忐忑不安的去转山了 ， 之后转山的经历让我终生难忘 ， 虽然在转山的时候高反严重 ， 不过我毅然决然的走完了全程 ， 第二天我走20个小时 ， 在深夜才到达宾馆 。当时就我一个人 ， 半夜我几乎拖着沉重的双腿在行走 ， 感觉随时随地都可能睡着倒地 。
在翻最高的卓玛拉山口 ， 海拔5600多米 ， 高反严重 ， 头疼欲裂 ， 四肢无力 ， 而且非常的困 ， 行进的非常慢 ， 几乎每走一步都要休息 。路上遇到了一个尼泊尔高山向导 ， 他还给了一些他带的高反药 ， 不过吃了也不见缓解 。路上也见到几个和我差不多症状的游客 ， 最后我们一起慢慢的艰难翻过了卓玛拉山口 ， 用了很长的时间 。
卓玛拉山口
【去西藏您经历过高反吗?具体什么情况?】虽然这次高反不是很严重 ， 只是头疼乏力 ， 没有其它的症状 ， 不过高反的时候是我最艰难的时候 ， 是我上过的海拔最高的地方 ， 也是一天里我徒步过最长的路程 。所以这次高反是我很难忘一次经历 。
总结西藏是个让人敬畏的地方 ， 如果你不重视你就会得到惩罚 ， 任何身体很好的人都需要注意高反的问题 ， 不能大意 。
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