用艾叶煮水后泡脚能够祛湿是真的，艾叶的作用就是温经止血，散寒除湿 。艾叶性味苦辛温，辛能散，温祛寒，苦燥湿，一般人们都注重艾叶的温中和通络的作用，而忽视了祛湿的作用，其实艾叶是可以祛湿的，煎汤熏洗对于湿邪郁表的湿疹、皮肤骚痒、疥癣等很有效果 。
艾叶性温而香，暖气血而温经络，逐寒湿而止冷痛，为灸法之药料，能够补壮阳气，散寒除湿，透达经络气血，疗寒湿痹痛 。现在满大街的艾灸馆，所做的宣传除祛寒治痹痛外，一个重要的宣传点就是能除湿，帮助湿气重、虚性肥胖者减肥 。此外，艾绒温灸，温经散寒，宣通血脉，亦为灸法常用之品 。
艾叶除作为灸法药料外，还是治疗经血虚寒的常用药 。与四物汤及阿胶等同用能止血，用于下焦虚寒性出血；与生地黄、生荷叶、生侧柏叶等凉血清热药配伍，能治血热妄行之证，但用量宜少，是为反佐 。
除此，艾叶还能温暖下焦气血，这一点与肉桂相似 。但肉桂辛甘大热，能行血不能止血，能堕胎不能安胎，而艾叶苦辛温，既能温行气血以调经，又能止血以安胎，这是二药不同之处 。
【用艾草泡脚祛湿，真的吗?】艾叶辛香，可以驱蚊虫，祛邪防毒，很多地方都有端午节插艾的风俗 。
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