葛根粉含糖是18 。葛根粉碳水化合物含量超过80% ， 100克葛根粉大约含有380千卡的热量 ， 碳水化合物进食后会转化为葡萄糖 ， 造成血糖升高 。所以葛根粉会升高血糖 ， 可以作为主食 ， 在进餐时适当进食 。
【葛根粉含糖是多少?】葛根粉碳水化合物含量超过80% ， 100克葛根粉大约含有380千卡的热量 ， 碳水化合物进食后会转化为葡萄糖 ， 造成血糖升高 。所以葛根粉会升高血糖 ， 可以作为主食 ， 在进餐时适当进食 。
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