牛奶是生活中常见的饮品 ， 很多人日常都喜欢喝牛奶 ， 我也比较喜欢喝牛奶 ， 昨天就去超市里面买了牛奶 ， 买了很大的一瓶 ， 请问大瓶牛奶开盖能放多久呢？下面一起来看看吧！
大瓶牛奶开盖能放多久 1 视具体情况而定 。
牛奶是常见的饮品 ， 在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分 ， 食用牛奶有补充蛋白质和钙质等功效 ， 对身体具有益处 ， 大瓶牛奶开盖后最好尽快喝完 ， 如果在常温下建议1小时内要喝完 ， 喝完不完的话 ， 需要将大瓶牛奶马上放置到冰箱内保存 ， 高温天气牛奶很快会变质 ， 开封后必须冷藏保存 ， 冷藏的大瓶牛奶要在24小时内喝完 。
牛奶要加热喝吗 2 可以加热 ， 但不宜高温加热 。
牛奶常温饮用即可 ， 若是想喝温热的牛奶 ， 可以稍微热一下 ， 牛奶在送到消费者手上的时候都是经过了灭菌处理的 ， 经过高温灭菌后 ， 在保质期内牛奶都不会产生细菌 ， 因此不用因为灭菌而加热牛奶 ， 而且如果用高温加热 ， 反而会破坏牛奶中的营养成分 ， 牛奶中添加的维生素也会遭到破坏 。
牛奶早上喝好还是晚上喝好 3 都可以 。
牛奶是常见的饮品 ， 口感香醇 ， 营养价值较高 ， 从健康的角度来说 ， 早上和晚上都可以喝牛奶 ， 早上喝牛奶营养满满 ， 能够为身体补充充足的营养来应对一天的工作学习 ， 牛奶中含有丰富的钙元素 ， 对于身体处于发育时期的宝宝和青少年来说 ， 早上喝牛奶能够帮助补充身体发育需要的钙质和蛋白质；牛奶有镇静安神的作用 ， 晚上喝牛奶能够帮助促进入睡 ， 有效改善睡眠质量 。
小贴士 牛奶中含有大量的水 ， 睡前不宜喝太多牛奶 ， 以免起夜过多而影响正常睡眠 。
牛奶可以空腹喝吗 4 建议不要空腹喝牛奶 。
1、牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 蛋白质不易消化 ， 空腹喝牛奶容易导致腹泻 ， 而且牛奶是液体 ， 空腹喝牛奶 ， 通过胃肠道的时间太快 ， 牛奶的吸收效率不高 ， 不能全面吸收牛奶中的营养 。
【大瓶牛奶开盖能放多久,牛奶要加热喝吗】 2、大部分牛奶中都含有乳糖 ， 饮用牛奶后 ， 人体中会分泌乳糖酶对乳糖进行分解 ， 如果身体中乳糖酶缺乏 ， 喝了空腹喝了牛奶后 ， 体内的乳糖不易消化 ， 就会引发腹胀、腹泻等问题 ， 因此 ， 牛奶尽量餐后喝 ， 这样有利于吸收和提高耐受性 ， 有利于健康 。
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