我昨天看到很多人在吃一种叫柠檬泡黄瓜的东西 ， 说起来感觉挺有意思的 ， 这个有啥用啊 ， 是能减肥吗？柠檬泡黄瓜对减肥有什么功效呢？下面一起来看看吧！
柠檬泡黄瓜对减肥有什么功效 1 可以辅助减肥 ， 但是减肥的效果不会特别大 。
1.黄瓜和柠檬都是低热量食物 ， 柠檬泡黄瓜后不会过多的增加身体中的能量 ， 并且黄瓜柠檬泡水还能起到排毒养颜、利尿通便的作用 ， 可以起到辅助减肥的作用 。
2.柠檬味道酸酸的 ， 在柠檬果肉中含有一定的有机酸成分 ， 日常生活中适量的吃一点酸性食物能够促进体内脂肪的燃烧 ， 从而起到减肥的效果 。
柠檬泡黄瓜怎么泡 2 材料：柠檬半个、纯净水适量、青柠5个、黄瓜1根、圣女果4个 。
【柠檬泡黄瓜对减肥有什么功效,柠檬泡黄瓜多少时间入味】 具体步骤：
1.黄瓜、柠檬切片 ， 青柠、圣女果剖开 。
2.在密封罐里面依次加入黄瓜、青柠、圣女果、柠檬 。
3.加满后加凉白开封盖 。
柠檬泡黄瓜多少时间入味 3 一般一天就可以了 。
柠檬的味道比较酸涩 ， 使用柠檬泡黄瓜一般一天就可以入味了 ， 柠檬黄瓜味道酸爽可口 ， 营养价值也是比较高的 。
1.柠檬富含糖类 ， 柠檬酸 ， 苹果酸 ， 橙皮甙 ， 维生素B1 ， 维生素B2 ， 维生素C ， 烟酸 ， 钙 ， 磷 ， 铁等营养成分 ， 具有生津止渴 ， 清热解暑 ， 和胃降逆 ， 化痰止咳 ， 美白养肤的功效 。
2.黄瓜味甘性凉 ， 其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 适量进行食用 ， 可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速人体代谢体内的毒素以及废物 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 对人体的健康具有一定好处 。
柠檬泡黄瓜水可以经常喝吗 4 偶尔饮用即可 ， 不建议经常饮用柠檬黄瓜泡水 ， 柠檬中含有大量的有机酸成分 ， 有机酸成分进入体内后会增加胃液含量 ， 长期、大量的胃液分泌会造成胃部的不适 ， 不利于身体健康 。
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