最近买了很多的西红柿回来吃 ， 感觉还不错 ， 但是不知道西红柿能不能够空腹吃呢？西红柿如果吃多了的话会拉肚子吗？
西红柿能空腹吃吗 1 不建议空腹吃 。
西红柿虽然可以作为一种水果食用 ， 但是不建议空腹食用 ， 因为西红柿中含有许多的胶质、果质、棉胶酚等成分 ， 这些物质容易与胃酸发生化学反应 ， 凝结成不溶性的块状物质 ， 这些块状物质有可能把胃的出口堵住 ， 使胃的压力升高 ， 引起胃扩张 ， 甚至产生剧烈的疼痛 。
但是如果在饭后吃西红柿 ， 胃酸与食物充分混合后 ， 大大降低了胃酸的浓度 ， 与西红柿发生反应的几率小 ， 所以最好在饭后吃比较好 。
西红柿吃多了会拉肚子吗 2 【西红柿能空腹吃吗,西红柿吃多了会拉肚子吗】 可能会 。
西红柿吃多了可能会导致拉肚子的情况 ， 因为西红柿是一种性凉的食物 ， 食用过多之后很有可能会导致肠胃受凉 ， 而出现拉肚子的情况 ， 而且对于肠胃不是很好的人来说 ， 西红柿中含有十分丰富的纤维素 ， 食用之后很有可能会导致产生消化不良的情况 ， 从而也发生拉肚子的情况 ， 所以不建议食用过多 。
西红柿吃了可以美白吗 3 有一定的作用 ， 但是效果因人而异 。
吃西红柿可以美白 ， 因为西红柿中含有丰富的维生素C ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能够有助于清除体内的自由基 ， 起到延缓衰老的作用 ， 同时还具有淡化色斑 ， 减少色素沉着的作用 ， 有利于提亮肤色 ， 起到美白的作用 。
同时西红柿中还含有番茄红素 ， 它是植物当中所含的一种天然色素 ， 主要存在茄科植物 ， 是强的抗氧化剂 ， 同样具有很强的清除自由基的能力 ， 有利于加强抗氧化的作用 。
西红柿一天适宜吃几个 4 大约在1~2个左右 。
如果要吃西红柿的话 ， 最好一天食用1~2个左右的西红柿 ， 西红柿中含有丰富的天然抗氧化剂维生素外 ， 还含有番茄红素 ， 具有十分强的美容养颜作用 ， 同时番茄红素还具有较好的抗动脉粥样硬化作用 ， 对于心血管具有一定的保护作用 ， 有利于减少抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用 ， 对于老人有很好的作用 ， 可以适当的食用 。
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