木瓜是一种常见的热带水果， 其中含有非常丰富的营养物质， 可以生吃也可以用来煮熟后吃， 那木瓜是生吃好还是熟吃好呢？
木瓜生吃好还是熟吃好 1 生吃比较好 。
因为木瓜中含有比较丰富的维生素c、胡萝卜素等多种维生素和矿物质， 如果将其煮熟吃的话会对营养物质造成一定的破坏， 所以从营养角度上来看生吃要比熟吃的价值更高一些 。
但是因为木瓜的口感并不是每个人都能接受， 而将其煮熟吃的话可以做成木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等甜品来食用， 所以吃起来口感也会更好一些， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
木瓜怎么煮好吃 2 木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜、牛奶、椰子汁、蜂蜜；
1、将木瓜削去外皮， 去籽后切成小块， 放入到果汁机中， 再加入适量的牛奶和椰子汁后按下果汁键， 打30秒左右后停止；
2、将打好的果汁倒入到干净的玻璃杯中， 再根据个人的口味加入适量的蜂蜜来进行调味， 搅拌均匀后即可饮用 。
木瓜鲜奶露 材料：木瓜、牛奶、椰汁、糖、玉米淀粉；
1、将木瓜削去外皮， 去籽后切成小块， 在锅中加入适量的清水、糖， 煮开后加入适量的木瓜；
2、再在锅中加入适量的牛奶、椰汁， 用小火煮开；
3、用小半杯水融化少量的淀粉， 再将化开的淀粉水一点点加入到锅中， 使锅中的液体变成粘稠状即可关火， 盛出来冷却后即可食用 。
没有熟的木瓜能吃吗 3 可以吃 。
没有熟的木瓜表面是青色的， 里面的果肉和果籽都是白色的， 吃起来比较硬、脆， 其中并不含有毒性物质， 所以想吃的话是可以吃的 。
但是因为没有熟的木瓜中含有较多的鞣酸， 苦味和涩味比较重， 吃起来十分影响口感， 所以一般是不建议直接食用的， 而是需要将其经过处理之后才能食用 。
没有熟的木瓜怎么吃 4 没有熟的木瓜呈青色， 又被称为青木瓜， 直接吃的话口感不是很好， 一般建议将其用来凉拌、煲汤、煮粥等都是可以的， 可以根据个人的饮食生活习惯来进行选择 。
【木瓜生吃好还是熟吃好,木瓜怎么煮好吃】 对于广州一带地区来说经常会用青木瓜来进行凉拌， 首先需要将青木瓜去皮后切成薄片， 接着再用醋、糖等调味料进行腌制， 这样就可以有效地去除青木瓜中所含的苦味和涩味， 吃起来酸甜可口， 也是十分好吃的 。
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