加入适量|冬季早餐要多吃,一蒸一拌,香喷喷真诱人( 二 )

加入适量|冬季早餐要多吃,一蒸一拌,香喷喷真诱人
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【提示】 1、与白心地瓜相比 , 红心地瓜的水分和糖分更高 , 吃起来更香脆香甜 。. 2、红薯含有丰富的微量元素 。 冬天可以多吃 , 对身体有好处 。3、根据自己的喜好 , 红薯也可以切成条状 , 蒸的时候容易蒸 。4、红枣表面有很多皱纹 , 表面吸附了很多杂质和灰尘 。 加入面粉和盐可以去除红枣和枸杞表面的灰尘和杂质 。 食盐还有杀菌消毒的作用 。5.蒸好的红薯也可以用绞肉机打成泥 。6.在揉面的过程中 , 如果觉得太硬就适当加点水 , 太软就加点糯米粉 。

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