蔬菜|周末孩子放假!轮着做这3道饭,荤素搭配一碗搞定,吃一次馋一次( 二 )


4、少许的油 , 不用放其他任何的调料;
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5、最后煎一个荷包蛋 , 荷包蛋是拌饭里面必备的;
6、准备好米饭就可以开动啦 , 我没有漂亮小锅 , 就用了一个大碗 , 先摆上蔬菜 , 再放五花肉 , 中间放上荷包蛋 , 淋上酱汁 , 拌匀后就可以开动了 , 心心念念的拌饭就做好了;
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从辣酱到拌饭都是根据我自己的口味来做的 , 没想到味道真的超级赞 , 我是比较爱吃甜辣口味的 , 这个拌饭对我来说是超级解馋了!
┄【卤肉饭】┄
卤肉饭有荤有素 , 营养全面 , 做法也简单 , 熬制的软糯不腻的五花肉 , 肥瘦相间 , 入口即化 , 搭配Q弹肥厚的香菇丁 , 简直是太满足了!
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〖 食材清单 〗鸡蛋、五花肉350克、洋葱、香菇、葱、生姜、大蒜、食用油、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、两碗清水、40克冰糖、2克八角、米饭、上海青、黑芝麻
〖 制作步骤 〗
1、先来煮鸡蛋 , 冷水下锅用小火煮 , 不然你的鸡蛋一不小心就裂开了;
2、五花肉也焯下水(350克) , 先把肉取出来 , 鸡蛋煮好了过凉水剥壳 , 现在来切肉可以切的小一点;
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3、洋葱是卤肉饭里面必不可少的 , 切成条就可以 , 还有香菇也是一定要有的 , 备点葱 , 切点生姜大蒜;
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4、先来倒油 , 可以适量的多一点 , 油热后转小火炸洋葱 , 这一步就是炸油葱了 , 也是卤肉饭做出来香不香的关键 , 不要心急 , 小火慢慢的炸 , 炸到洋葱完全变色 , 还有点稣的感觉 , 就可以关火了 , 别炸糊了就好;
5、先把洋葱捞出来切成末 , 葱油可以过滤一下后装起来 , 拌凉菜 , 拌面条都可以加点 , 特别的香 , 我们这里用的不多 , 一勺就够了 , 因为五花肉里面还有大量的油;
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6、把它全部煸炒出来后再加香菇 , 炒一会儿 , 加葱姜蒜 , 出了香味儿以后就可以开始放调料了 , 两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒 , 油葱酥全部倒进去 , 翻拌一下就可以加水了 , 两碗清水 , 40克冰糖 , 2克八角 , 盖上盖子开始煮;
7、煮开了就把鸡蛋放进去 , 可以加点盐调下味 , 转小火慢慢的煮 , 想要做出来的卤肉有入口即化的感觉 , 煮的时间就一定要尽可能的长 , 我煮了两个半小时;
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8、来煮点米饭 , 你想用泰国的还是东北的都可以 , 锅里的汤汁已经收的差不多了 , 鸡蛋都完全上色了 , 烫几颗上海青 , 先放鸡蛋 , 再来点青菜 , 卤肉多来点 , 最后再来点熟的黑芝麻 , 现在就可以开动啦!
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真的好香啊 , 卤肉和汤汁已经完全的混合在一起 , 每一口下去都能感觉到入口即化的五花肉在口中化开 , 还有洋葱稣真的是超级香 , 已经完全的煮烂了 , 你想单独找是找不出来了 , 我只知道吃的时候特别香 , 特别下饭!

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